Раннее укладывание

Я тоже мучалась с ранними укладываниями, с 4 месяцев забила на всё и начала укладывать за 1-1,5 часа до моего отбоя. То есть, в ночь уходит в 22.00-23.00, подъем в 08.30-09.00, нам комфортно🙂 в целом, я бы посоветовала делать так, как удобно вам и не подстраиваться под «нормы», которые описаны в книгах

читать всякие теории конечно полезно но это не означает что они истина в последней инстанции! Рекомендации спать с 19 часов относятся к тем кто практикует ГВ по требованию и с 19 часов кормит ребёнка всю ночь..Лежат они и ребёнок просто ест и спит ест и спит..Мы лично считали ночным сном тот период когда ребёнок спит БЕЗ ЕДЫ..Естественно малыши не могут долго не есть поэтому мы укладывали в 12 и сначала научили пропускать одно кормление (с 12 до 6 утра например спать начал)потом всё раньше и раньше укладывали и так пришли ко сну с 21до 6..А вот когда уже ребёнок спит всю ночь тогда можно и чуть раньше уложить и чуть позже утром встаёт..

Я в таком возрасте могла уложить и в 9 и 10 вечера,просыпался в 8 утра, идеально

Спит с 20:00 до 08:30 примерно

Ложимся 21.00 - 21.30 +- пол часа

С 20.30 укладывали, засыпала в 21.00-21.30, как повезет. Пусть что хотят говорят, делайте, как удобно вам.

Укладываю как нам удобно, стараюсь соблюдать время бодрствования чтобы не перевозбуждался. Младшего сейчас укладываю в 21.00 плюс минус

Укладываю так, как удобно нам с мужем. Мы оба просыпаемся рано и ложимся рано. Поэтому дочку стараюсь до 22:00 уложить. Уход в ночь пока зависит от завершающего дневного сна. А так вообще начинаем укладываться в промежуток с 20:30 до 21:30.

Ложимся с 19:00 до 19:30. Ест ночью 2 раза,подьем в 6 иногда в 7. Зато стабильностт🤣