Опять я про сон!🤦🏼‍♀️

Уже сил нет, вот как ни послушаешь , у всех дети едят да спят, где же вы таких детей находите? Моему завтра 4 месяца и он нормально спал только первый месяц после роддома, потом все , что такое дневной сон, на грани фантастики.
Начала изучать активно про сон, про вб, про активное бодрствование , спокойное, ритуалы , отслеживать ПУ , укладывать по времени и вот то иногда получается , то нет. Спит только короткими снами, получалось продлить 1 сон до 1,5 часов но он как будто после этого сна менее активный мне кажется, может капризничать , а когда высыпает короткий свой сон всё нормально.

От чего я уже не вывожу это то что у него начались загулы, они и до этого были, но вот уже неделю или больше я не могу его положить на 5 сон, вот не засыпает и всё, от этого он вечером гуляет 3-4 часа. И уже под конец начинает глаза тереть и очень тяжело засыпает, отрубается я бы сказала, всё это время ребенок активный , улыбается, не капризничает, такое чувство что проблемы у матери в голове, а не у него.
Я бы меньше переживала если бы он поздно уходил в ночь, до этого засыпал в 19:00-20:00 теперь он уходит в 18:30, ночь спит , но вертится , в 3-4 открывает глаза я докачиваю, он досыпает и так до 5 утра обычно. Переживаю что он такими гулянками отрубится в 17:00 и будет нам доброе утро в 3 часа ночи.
Мамочки поделитесь, пожалуйста, у кого как спит рёбенок что можно предпринять , я уже серьезно думаю обратиться к консультанту по сну потому что не понимаю что происходит, скачок роста, регресс или что-то ещё