Как вы перешли на самозасыпание ?

Тоже скоро 10. Засыпать с грудью практически отучила - кормлю сидя и не в спальне. Потом идём, закрываем шторы, включаем белый шум, я его на руках чуть держу, ходим по комнате минутку, чтоб он чуть расслабился. Потом ложимся в кровать - приставная стоит рядом с моей. Лежу, глажу его, песенку пою. Если орать начинает, беру на руки, держу ещё (практически не качаю, чтоб к качанию не привык, совсем легко может если совсем орет). Успокаивается - опять кладу его и ложусь рядом. Ну и так лежим в обнимку, я пою песенку и глажу и минут за 10-15 он засыпает. Но это не срабатывает ночью. Т.е. засыпать он более менее научился, а продлевать сон без груди никак. В ночь я его укладываю в 20.00, а потом в 23 он просыпается и там без груди уже не уложить. Ну и дальше ещё миллион раз просыпается, мне иногда кажется, что каждые 10 минут я его кормлю 🙈