Как ввести орехи и арахис в прикорм малыша? (Аллергены)

Первое что нужно знать орехи - аллерген и каждый орех вводится по отдельности, так как у ребенка может быть аллергия на кешью, но ее может не быть на фундук. Аллергены вводим по 3-5 дней, начиная с микродоз.

Мы начали вводить орехи примерно в 9 месяцев и первым был - грецкий орех.

Способы введения орехов в прикорм:

1. Стандартный

Берем орех - измельчаем или с помощью терки или сворачиваем в бумагу и простукиваем молотком пока орех не превратиться в крошку.

Эту крошку можно добавить к каше или обвалять в ней фрукты, но для первого раза я обычно сама наполняю ложку: каша + орех и даю ложку ребенку - смотрю чтобы точно дошло до рта)

2. Ореховая мука

Это уже заранее измельченный в очень мелкую крошку орех, удобно давать и из нее можно приготовить сырники, вафли, оладьи и многое другое

3. Ореховая паста/урбеч

Важно найти с хорошим составом, желательно без соли и без сахара. На маркетплейсе мне понравились составы у этого производителя.

4. Ореховое масло

Важно проверить состав, по идее он должен быть таков: «масло ореха сыродавленное 100%». У меня вот такой набор, еще не все попробовала.

5. Ореховое молоко

Важно найти с чистым составом например орех + вода, без сахара, соли, и прочего. Я беру вот такое, только в местных магазинах. Остальные ореховые не нашла без соли.

У нас сейчас введены: арахис, грецкий орех, кешью, миндаль, кедровый орех и завтра заканчиваем ввод фундука, планирую еще ввести: пекан, макадамия и фисташка

А как вы вводите орехи?

Больше информации про прикорм и множество детских рецептов в моем тг канале

#прикорм #самоприкорм #аллерген #вводаллергенов #орех