Здравствуйте
СонНам 4й месяц. Как наладить сон у ребенка. С рождения днём вообще плохо спим. Не понимаю как выстроить режим дня, чтобы ребенок спал и днём и ночью хорошо. Сейчас мы встаём в 5 часов, в 6 часу. Спросони пытаюсь уложить дальше не вставая с кровати, не получается. Час наверное капризничает, швыряется с полузакрытыми глазами и в итоге подъем. А если встану всё таки уложить дальше на руках, он засыпает, но как только перекладываю на кровать, минута времени и сын опять не спит. Поделитесь пожалуйста как вы спали или спите со своими малышами в таком возрасте. Во сколько просыпаетесь, как спите днём, воскольько отбой?
Лучший ответ
MAR
У нас тоже в 4 месяца хаос был. Тоже вставали в 5,6 утра и не знала, когда дальше укладывать. Вообще очень тяжело он уходил в сон, часами качала, скакала на фитболе, с фитбола на кровать, и уже готова была выйти в окно. Оказалось, что у нас скачки роста совпали с регрессом сна. В любом случае потом стало проще, когда наступило затишье. Малыш стал более менее нормально спать и я уже начала следить за вб. Это спасает.
А до этого все кричали у вас нет режима, бабушки обижались, что не могут толком с внуком поиграть, я из дома неделями не выходила, не считая прогулки на улице. Вечный стресс на счёт сна, вечно пыталась уложить, и вечное хныканье. Малыш просто уставал очень.
Сейчас нам 6 месяцев почти и пока нет скачков роста, стало лучше, но ждём зубы и снова начались капризы. Но я думаю ближе к полугоду все-же легче становиться следить за вб, так как он уже больше гуляет, и спит 3 раза в день.
Я думаю, вам надо перетерпеть этот период и все наладится. Я в отчаянии плакала с малышом на руках, от полного опустошения и осуждения вокруг. Держитесь ❤️ в такие моменты я и рада, что мы не одни, а с другой стороны я очень хорошо понимаю девочек и не хотела бы, чтобы кто-то из-за этого также отчаивался, как я.
Если хотите, напишите мне в сообщения, я с радостью поддержу вас и поболтаем на эту тему.
08.11.2024
Ответить
Мама Женя
Рузанна , ООО. Аналогичная история. Очень похоже. Режим стараюсь установить, скачала приложения на телефон даже, где слежу за вб и снами. Норма в 4 месяца ночного сна 10 минимум. Мы еле еле 9 высыпаем и постоянно подкачиваю. Приходится пока пеленать, потому что руками себя очень сильно будит и вошкается. Спит рядом со мной в кроватке. Пробовала и с собой класть, и белый шум, и красный свет и темные шторы.... Ну ничего не помогает. Просыпается каждые 2 часа....мы на ив, кормлю 1-2 раза ночью когда уже плачет, но чаще 1 раз кормлю, а остальные часы просто вертится, может пукать, живот выгибается (может конечно и живот беспокоит, но мы были у врачей, анализы... Все говорят что это физиооогично и все пройдёт само) Укладываемся просто жутко на дневные сны... Истерики. Вижу что хочет спать, но не может даже если укачивать. Вб соблюдаю по возрасту.... Сил никаких нет. Укачиваю больше чем спит (по полчаса днем). Спасает только коляска и улица. Там может проспать дольше, просыпается через полчаса и дальше может уснуть через 5 минут, но я никакая... Погулять с ребёнком некому, муж на работе, а я как зомби. И вроде спит ребёнок днем на улице но я бы тоже с удовольствием поспала... Кормления ещё стали хромать. Днем мало стала кушать, отвлекается... А вечером голод находит и может просить чаще, чем обычно. Стараюсь выдерживать 3.5 часа... Может зубы, слюней куча, руки во рту, кулаки, все в рот... Но десна пока в норме ничего во тру не вижу. Короче, я в отчаянии.... Перечитала мнтго литературы, соблюдаю ритуалы на сон.... Ничего не помогает. Ну вот совсем ничего. Завидую мамам, у кого детки всю ночь спят... Для меня это фантастика какая-то. Очень надеюсь, что скоро мы перерастем это, и сон нормализуется...
08.11.2024
Ответить
Мама Женя
Евгения Кондакова, стараемся в 20-21 лечь на ночной сон, и в 5-6 утра просыпается... Ито в 6 проснётся если повезёт и получится её подкачать в кровадке. Часто к утру начинает пукать, выгибать животик, и это её будто будит... Хотя и без этого бывало просыпалась так рано. Днем пока 4 сна у нас. Первый 30 мин, второй 1.5-2 часа на улице, 3 и 4 сон тоже по полчаса дома. Иногда 4 сон на улицу с мужем выходим, тк укачивать уже сил нет, а в коляске хорошо засыпает. Вб 2 часа у нас, иногда с засвпаниями 2.15...
08.11.2024
Ответить
MAR
Евгения Кондакова, я так хорошо вас понимаю. А вокруг все твердят нет режима, создавайте его. А другая сторона воюще осуждает за режим и якобы, если идёшь укладывать ребёнка а он плачет, значит он не хочет спать 😂меня бесят жутко люди, которые говорят, что может он не хочет спать? Как объяснить, что может и он сам не хочет, но организм его требует этот сон уже больше, чем обычно, тк уже устал сильно. В общем, перетерпеть только это нужно и все. Я думаю все рано или поздно пройдёт, просто наши детки такие. Очень остро реагируют на все и нервная система не выдерживает нагрузку. Ещё я про эти скачки роста знаю уже больше, чем наш педиатр 😂 они могут длиться и месяц если что, может они сейчас у вас как раз?
После них сразу тишина наступает, не замечали этого? Хоть и не долгая, но малыш легче как-то засыпать начинает и лучше себя ведёт.
08.11.2024
Ответить
Мама Женя
Рузанна , замечала такое да. было тут как то пару ночей подобных более менее спокойных. но все равно я ее подкачивала. но она хотя бы не плакала. только завошкается - я ее беру, укачиваю, и она тут же засыпает обратно. и я тогда немного больше чем обычно поспала, а утром сразу энергии больше и с ребенком играть есть силы. но сейчас пока тяжело... очень надеюсь, что скоро пройдет! да и от пеленания все хочу уйти, но пока не получается. после скачка роста буду пробовать убирать пеленочку по-тихонечку.
08.11.2024
Ответить
MAR
Евгения Кондакова, может ей наоборот не нравится пелкнание? Не пробовали сейчас укладывать без неё и как пеленаете? Кокон или пелёнкой?
08.11.2024
Ответить
Мама Женя
Рузанна , пробовала не пеленать, тогда совсем сна нет. пеленочка обычная. ручки потуже, ножки просто без натяжки. пеленочка хоть сколько то сна ей продлевает. а так сразу просыпается. и я, когда она в пеленке, слышу ее пыхтения и просыпаюсь (чутко сплю), и тогда получается подкачать и продлить сон. а когда она без пеленки - мне не слышно когда она просыпается. просыпаюсь, и она уже руками лицо трет вовсю и глаза открыты, ну и плач сразу. кокон не любит. вообще ревет сразу в нем, шею натягивает он ей сзади, тк руки пытается высунуть. а в пеленочке ей лучше.
08.11.2024
Ответить
MAR
Евгения Кондакова, аа, поняла вас. Мы были в коконе до 3х месяцев, в 4 я психанула и убрала его, подумала что и так не спит, что в коконе что без 😂 зато отвыкнет и не стала размер больше заказывать, так и сама настроилась и он как-то ушёл от него, но я постепенно свободнее делала ему молнию. Может привык со временем. Без пеленания однозначно лучше, конечно. Желаю вам скорее прийти к этому 🥰
08.11.2024
Ответить
Leno4ka
Не помню как спали, но помню что тоже рано вставали.
Спал по 30мин днем если не на улице. Хорошо почти летом родился и спал на улице. Только вот я не высыпалась. Как он спит дома, я сразу с ним медитацию себе включала в наушниках.
Повзрослее уже лучше спать стал.
Советуют белый шум включать... Но мне он не нравился, я под него не могла спать.
Попробуйте какую то музыку приятную включать.
08.11.2024
Ответить
Анна
Мне помогали таблицы норм сна и бодрствования. Просыпается, сразу засекаю, во сколько примерно укачивать. Сейчас у вас зубы и скачки роста, из-за них плохой сон и капризы. Просто перетерпеть этот период. С педиатром посоветуйтесь, может прикорм ввести, мы в 4 месяца ввели, от смеси тужило, на ночь нурофен давали, когда зубы лезли. Но всё по рекомендации врача. Вообще с медсестрой всегда на связи.
08.11.2024
Ответить
Юлия Сон
Доброе утро ! Это не норма. Проблема в отсутствии режима и скорее всего у вас недогул. Если хотите - Задавайте вопросы в лс)
08.11.2024
Ответить