Невозможно уложить на ночной сон
СонНам 9,5 месяцев (41 неделя), сейчас 2 дневных сна, подъем в 7:30-8:00, 1 вб -2:20, затем сон 1-1:20, 2 вб- 3-3:15, сон 1-1:20, вб перед ночью 3,5-4 часа, начинаем укладываться в 19:30 и полтора-два часа не может уснуть, бодрствует, катается, капризничает..про ночной сон не говорю, у нас с ним всегда было не очень, частые просыпания..а сейчас недогул, перегул или скачок не могу понять.. ещё заканчиваем курс массажа, стали намного активнее, может от новых умелок так его бодрит, подскажите что происходит) сил нет)
Анна Чегодаева
Добрый день. Ребёнок перегуливает вечером из-за недогула утром. Все взаимосвязано. Ведёте ли вы дневник сна? Только высчитанное среднее количество сна за 3 дня можно использовать для расчёта режима. Но поробуйте для начала так:
7:30 подъём фикстрованный
ВБ 1 = 3:00
Сон 1 = 10:30-11:50
ВБ 2 = 3:40
Сон 2 = 15:30-16:50
ВБ 3 = 4:10
21:00 отбой
Если будете настраивать режим можете скинуть мне (в tg) свой дневник сна или отписаться как вам на этом режиме.
В первую очередь надо начать работать с постепенным (!) наращиванием первого ВБ! Это очень важно, конечно не надо "терпеть" истирящего ребёнка и тянуть его до 10:30 утра. Есть разные способы в зависимости от настроения, возможно придётся сдвигать утренний подъём. Тут надо смотреть как спит утром - после 6 утра.
И с частым просыпаниями ночью тоже можно работать. В переди ещё минимум пол года сложностей со сном и есть два варианта: испытывать сложности с тем, чтобы настроить график или испытывать сложности с тем чтобы уложить ребёнка и с тем чтобы утром бесконечно просыпаться. Тут каждый выбирает сам.
16.11.2024
Ответить
Александра
У ребёнка длинная ночь. 12 часов + 2:30 днем, наверное, ребёнку стало много сна. Ребёнок не догуливает ВБ. Попробуйте позже укладывать его на ночь ближе к 21:00.
15.11.2024
Ответить
Дарья
А массаж у ребенка во второй половине дня? Может действительно бодрит. Либо он уже дорос то того момента, что ему рано спать ложиться в 19:30, давно у Вас два сна? Не пробовали переделать режим, например, увеличить первое ВБ, чтобы сдвинуть уход ко сну на более позднее время. Нам 9, но у нас ещё 3 сна, но они в основном по 30 минут и отбой у нас в 21.00. Ночной сон тоже проблемный.
15.11.2024
Ответить
Анна
Дарья, на двух снах уже месяц, третий ушел сам собой когда стал начинаться позже 18:00 и кстати ночи стали лучше.. А теперь вот на ночь уложиться целая эпопея..
16.11.2024
Ответить
Дарья
Анна, скорее всего тогда это вариант нормы, у нас периодами такое наплывает, с 7 до 8 месяцев вот вообще было тяжко на день уложить, потом как-то потихоньку начало приходить в норму, сейчас она уже знает слово "ложись", кладу в кроватку отхожу к двери, она раз смотрит на меня, я говорю "ложись" и она ложится и так может минут 5 вставать, ложиться, в плохие дни минут 15 и засыпает, если надо подхожу и так уже месяц учимся. Но перестала продлеваться на снах дневных.
16.11.2024
Ответить
Галя
Попробуйте ребенка физичнски нагрузить, я свою дочку заставляла по лестнице заползать несколько раз... 4 часа вб это много..
15.11.2024
Ответить
