Сон

Это рекомендация.. Давление сна, то есть выделение гормона сна в эти часы у большинства на пике.

Наш дома по 30 мин спал а на улице дольше до 7 месяцев. Хоть как укладывала... Он сам решал сколько ему спать. Я только смотрела, чтоб было в сумме больше 11 часов. Старались ритуал соблюдать- помыли, покормили и спать на ночь в 21.00. Но иногда не получалось. Ну а утром я бы до 9 спала и было бы счастье... Но ребёнок вставал в 6 или 7. И не ложился. Позже около года наверно попробовала после сна 30 минутного еще покормить и он начал спать дольше, но со мной вместе. Не знаю уж как он чуял что я ушла... Вот 30мин без меня спит, а остальное время если меня нет-бодрствует. Сейчас уже 2.5 и то же самое но через час сна... Сейчас адаптация в саду, так жду когда там привыкнет спать уже недели две...

Та же ерунда, уже месяц эти постоянные ночные пробуждения и короткие дневные сны. Пробовала укладывать в 8 вечера, так через 30мин подъем и гуляния потом до 12, если в 9-10 вечера, то вроде и уходит в ночь, но каждый час просыпается... Уже думаю сходить к неврологу, не пойму норма ли это вообще

У меня тоже просыпается частенько если уложить в 8, возможно не выгуливакт норму вб, поэтому сейчас опять ушли на 4 сна и ложимся позже

С моей не работало. Любое ранее укладывание (до 21-30 примерно) заканчивалось бессонными ночами для меня. Т.к. если укладывать дочь до 21 часа, то она воспринимала это как вечерний сон и просыпалась в 12/час ночи гулять. И вообще часто просыпалась. Если укладывать после 21-30, то спала всю ночь с году уже без просыпаний. Поэтому послала я это ранее укладывание куда-подальше. А про раньше будить - зависит от нормы сна вашего ребенка. Больше, чем положено его организму, он не проспит. Вам надо высчитать его норму сна и от этого отталкиваться. Но все это важно, если у вас есть проблемы со снами. Если ребенок прекрасно спит и родителей устраивает, то по фигу на все нормы и рекомендации.