Время бодрствования и дневной сон
СонЗдравствуйте, мамы! Поделитесь вашим процессом укладывания на дневной сон, пожалуйста. Дочке у меня 5,5 мес. Стараюсь соблюдать ВБ 2,20-2,30. Но часто бывает так, что уложить становится трудно. Увеличиваю ВБ, но куда уже больше...? Вижу, что глазки трет, вялая, но как только беру на руки, чтобы укачать - начинает плакать, брыкается. Так уже давно происходит. Соблюдаете ли вы ВБ? Или укладывайте тогда, когда прям уже глазки сонные? Читала, что если не соблюдать ВБ, то ребенок потом перевозбуждается и плохо спит по ночам. Но мы и так плоховато спим... У кого как и сколько во времени бодрость?
Мы на ИВ. Укладываю с соской и легкими укачиваниями
Лучший ответ
Veronika Matveeva
Укладываю с грудью. Легли, пососала, уснула, потом в течение сна отвалилась, иногда присасывается на продление (дочь спит -я отдыхаю).
В 5,5 месяцев у нас был откат в ритмах. Из-за скачка роста и новой умелки дочь истерила, укладывала её раньше, она засыпала быстро. Потом всё восстановилось. В 5мес ВБ было 2часа +-
По поводу диалога ниже про таблицы добавлю. Дочь тоже не вписывалась в таблицу по месяцам. Нам подходила таблица от проматеринство. И как же раздражали советчики со своими советами "увеличивать ВБ". Я не приемлю насилие. Хочет спать -идем спать. Укладывала и продолжаю укладывать по признакам усталости: зевает , трёт глаза, неуклюжесть, заторможенность (да, в большинстве случаев их нет, только капризы и недовольство)
06.12.2024
Ответить
In_the_dream
Глаза может тереть по привычке, моя старшая так делала в 6 мес, я ее укладывала, а потом она всю ночь не спала 😵💫 перестала укладывать, и оказалось, что она спокойно тянет ещё час
06.12.2024
Ответить
Ольга
Никогда не смотрела в таблички....если укладывать становится сложно, отодвигаю время сна. Со старшим уже сложно вспомнить, а младший как в 2 мес установил себе режим 2 сна, так до 10 мес и жили. А в 10 стал 1 сон. Но ночной у нас всегда долгий, и обеденный тоже. Он и в почти 2 года может на 3 часа задрыхнуть
Мои засыпали с бутылкой лежа в обнимку (по аналогии с гв). Младшего лежа иногда подкачивала всем телом, очень не хотелось приучать к качаниям на руках 😅
06.12.2024
Ответить
Мама Женя
Ольга, Вау) ну я тоже уже хочу не смотреть на эти таблички, потому что вообще не по ним мой ребенок растет, кажется
06.12.2024
Ответить
Ольга
Мама Женя, в наше время очень много информации. Мы вечно сравниваем, и конечно найдётся кто то, кто раньше начал сидеть, ползти, ходить, говорить. А нас грызёт это, что мы отстаём. Вот не было бы табличек, вы бы ориентировались на ребенка и не мучались сравнениями ;) младший по суточной сну вписывался, а по режиму нет,ему так нормально, мне тем более. До года с хвостиком дневной сон в крояске на улице был. Вообще кайф, гуляешь, ребёнок спит
06.12.2024
Ответить
Мама Женя
Ольга, точно. таблички только путают, а информации и правда очень много. Ребенок у меня первый, и, конечно, опыта совсем нет, помощи тоже. Стараюсь все читать, изучать... Но эта информация только путает. Буду смотреть на своего ребенка и понимать как лучше поступать. Одно только у нас работает - если не догуляем в течении дня, то обязательно ночью будем гулять)
06.12.2024
Ответить
Ольга
Мама Женя, я бы советовала именно укладывание на ночь сделать в постоянное время. Купание, вечерние процедуры и баиньки
06.12.2024
Ответить
Мама Женя
Ольга, да. Стараемся укладываться с 20 до 21. Когда как в зависимости от того во сколько проснётся с последнего дневного сна. Купаемся, кормлю и спать. Ритуалы одни и те же стараюсь соблюдать. Белый шум на ночь играет, свет красноватый, проветренная комната...
06.12.2024
Ответить
Мама Женя
Ольга, красный свет рекомендуют включать на ночь для засыпания. По книге Софии Аксельрод узнала эту информацию. Действует, кажется. Дочка при красном свете более спокойная вечером и быстрее засыпает. Я включаю его только на процесс засыпания, потом сразу выключаю.
07.12.2024
Ответить