Сброс 3 сна
Режим дняДобрый день,девочки!
Расскажите как у вас проходил сброс 3 сна.
у нас после отказа от 4 сна,стал ранний уход на ночь 18-19 часов,но как говорится мы подстроились и не стали ничего делать.Сейчас наглядно сброс 3 сна в 8 месяцев,прочитала,что родителям надо чередовать 2-3 сна через день и тянуть ВБ до 10,30-11,00ч
НО…что-то пошло не так)))и малыш стал еще раньше уходить в ночь около 17 часов с подьемом в 4 утра.
Конечно же я почитала,что такое может быть,но ВБ уменьшилось даже то,что было,видимо из-за раннего подьема.
что делать ума не приложу((
пробовала в день с 2 снами делать 3 и танцы с бубнами,в день с 3 снами делала 4,аналогично,но малыш видимо копит усталость и добирает потом дневным сном.
ночь 10,30-11,00 часов
дневной сон в сумме 2,5 часа
Лучший ответ
Кира
Либо делать микросон 20мин и потом ВБ 2.0-2.30
Либо тянуть все остальные ВБ за счёт спокойного бодрстовования
11.12.2024
Ответить
Ирина
Кира, стараюсь через день чередовать 2 и 3 сна.Я все не могу понять почему ВБ такое разное ото. Дня в день.
Выбрала второй вариант,так как после микро сна максимум 2 тянем.
Спасибо Вам🌸
11.12.2024
Ответить
Veronika Matveeva
Я делала так: если дочь хотело спать, а на часах ещё не 6 вечера, то спали 3 сон, при этом не продляла. Да, дочь была не в настроении потом, на руках всё время, но по крайней мере в 6 в ночь не уходили. Если уже немного за 6 было, то купались и спать. Так было когда сбрасывали и другие сны. На 2 сна быстро перешли, ВБ резко увеличилось почти на час
11.12.2024
Ответить
Ирина
Veronika Matveeva, я вот тоже примерно неделю наблюдаю и вижу как время бодрствования вечером подросло,но из-за такого раннего подьема все остальные ВБ даже те показатели,что были раньте стали меньше.
К нас с ранним подьемом 18 часов это уже так поздно 😁
Спасибо Вам большое за то,что поделились опытом 💐
11.12.2024
Ответить
Veronika Matveeva
Ирина, Вам бы всеми силами уложить утром ещё спать, тогда и вечер чуть сместится
11.12.2024
Ответить
Ирина
Veronika Matveeva, я уже приспособилась так,что ночью встаю выключаю ночник (который с рождения немного подсвечивает до утра)чтобы он не был поводом проснуться сынуле и чуть чувствую вооочается, 4 сразу к груди чтобы продлить сон,признаться честно за 2 недели примерно удалось наверно 2-3 раза продлить.
Жаворонок мой сынок☺️
Я буду пробовать дальше наблюдать🤗Спасибо огромное за помощь 💐
14.12.2024
Ответить