Короткие сны

Всегда продлевала грудью. Благодаря этому спала по часу-полтора-два, без продления по 40 минут. Когда перешла на один сон, стала спать 2 часа с одним продлением. С полутора лет научилась спать без продления, сама склеивать сон. Как научилась, так и стали потихоньку убирать ГВ на сны.

Моему 8 месяцев, спит 2 дневных сна по 30-35 минут, иногда проскакивают сны по 1-1.5 часа. Продлить сон невозможно

Здравствуйте! Отвечает консультант-стажер Института Семейного Сна Скулкина Олеся. Да, хотелось бы сны по 60-75 минут. Но надо разобраться, почему малыш пробуждается через 40 минут. Важно понять, все ли хорошо с режимом. С условиями сна и умеет ли ребенок засыпать самостоятельно. Проверьтесь у педиатра. Создайте условия: тишина по шкале 10: 8-9, можно использовать белый шум; темнота по шкале 10:8-9; температура зимой 18-24/летом 24-27; влажность 55%. Режим на двух снах с ранним подьемом и ранним укладыванием Подъем 7:00 1 дневной сон 9:30 (60-75 мин) 2 дневной сон в 14:00 (60-75 мин) Ночной сон в 19:00 Режим налаживается в течении 3-5 дней. Вот критерии, которые укажут, подходит ли режим: если ребенок «вырубается» - укладывается менее чем за 10 минут =0,167 часа переутомлен. Укладывайте на 10 мин раньше.; укладывается дольше 15-20 минут с воплями, криками и прочими протестами - переутомлен. Укладывайте на 10 мин раньше; засыпает за 15-20 минут спокойно - прекрасный режим; не может заснуть 15-20 минут, но при этом спокоен - недогул, укладывайте на 10 минут позже. Пролонгация сна всегда осуществляется тем же способом каким укладывали ребенка. Уделите внимание ритуалам! На каждый сон всегда одни и те же действия. Ритуал в возрасте Вашего ребенка будет составлять около 10 минут. Это может быть задергивание штор, колыбельная и стоп-фраза. На пробуждение : бодрое приветствие ребенка и одергивание штор. Если после недели не улучшится сон, то необходимо идти в обучение малыша самостоятельному засыпанию по одной из 4 методик : https://o-sne.online/blog/samostojatelnoe-zasypanie-4-metodiki-obucheniya-snu

Если ребёнок не вялый то все ок, хватает значит. Не стала бы продлевать. Засыпает без истерик? Спит без пробуждений ночью?

Моя с 11 мес спала 1 сон который длился 1 час, и все было ок, ночью спала 13 часов

А что будет, если удленнить 1 вб, может тогда хотя бы час-полтора поспит? Переход на 1 сон самый долгий и тяжелый

У сына, с 10 месяцев 1 сон по 2-3.5 ч., сейчас сократил до 2.5 ч. Бутылочку даю, если не ел перед сном, если ел, то просто притворяюсь спящей 😄

А вб сколько? Нам тоже 11, до недавнего времени спал только 30-40 мин. Потом стали больше гулять и в принципе активничать, стал спать 2 сна по часу-полтора.

Никак не продлевала и сделать это было не возможно, спала так же как и у вас