хорошая привычка :)
Привычка месяцаспорт ежедневно, хоть 15 минут, но заниматься!
буду работать над этим до 20-го октября.
HALF*ина
и я себе такую установку поставила! В подвале стоит тренажер, но у меня до него ноги не доходят((Качаю пресс и растягиваюсь на шпагат немного, по упражнениям сдешней ББшечки))
20.09.2010
Ответить
HALF*ина
я беру упражнения вот отсюда:http://www.babyblog.ru/user/PolMira/1221540http://www.babyblog.ru/community/post/diets/837631может тебе что-нибудь пригодится))...
20.09.2010
Ответить
HALF*ина
есть отличная диета:утром- кексв обед- кекс и сексна ужин - сексесли не худеется, исключить все мучное 
20.09.2010
Ответить
Olga
ага, еще "хочешь есть, попей водички" хорошо помогает, я похудела на 10 кг уже, хочу еще... вот 5 езе скину потом антивно спортом займусь, пока так минту 15-30 в день мне хватит( как бывшая спортсменка быстро очень привыкаю к нагрузкам и потом результат от них 0)
20.09.2010
Ответить
