Когда дать чай?

Ребенок (1,2 года) стал плохо спать по ночам, возится постоянно, сбивает простыни, всхлипывает. думаю, это от первозбуждения - он недавно начал ходить и теперь в течение дня ходит как заведенный, вообще не останавливаясь, по моему, кроме как на поесть и поспать днем немного.

Решили давать ему детский ночной чай (мята, ромашка, чабрец). Когда ему его поднести? Ужинает примерно в 19, ложится в 22-30, на ночь смесь. Вместе со смесью - лопнет, да и не будет столько пить, раньше - подействует ли?