52 новые привычки.
Alinkina-mamaЗДОРОВЬЕ.
1.Каждый день гимнастика(обязательно качать пресс)
2.Сдерживать эмоции,не орать.
3.Выпивать 1,5-2 л воды.
4.Пить по утрам воду с медом
5.Не есть после 20.00, особенно не есть по ночам!
6.Начать закаливание.
7.Прогулки в быстром темпе.
КРАСОТА.
1.Каждый вечер смывать косметику.
2.Ходить дома красивой.
3.Носить юбки как можно чаще.
4.Держать осанку,подбородок и живот.
5.Сбросить 10 кг до лета.
ДОМ,ХОЗЯЙСТВО.
1.Каждый вечер мыть посуду.
2.Каждую неделю расхламляться.
3.Каждый день откладывать на счет деньги в том количестве, какое сегодня число: 1 января 1 рубль, 31 декабря 365 рублей.
4.Гладить раз в неделю.
5.15 минут чистоты.
6.Экономить электроэнергию,экономить деньги.
СЕМЬЯ,ОТНОШЕНИЯ.
1.Каждый день минимум один час для ребенка.
2.Каждый день не менее 5 раз обнять мужа.
3.Делать фотографии семьи еженедельно.
4.Стараться делать все вместе с ребенком
САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.
1.Делать дело (которое можно) сразу не откладывая.
2.Ежедневное творчество.
3.Не осуждать.
4.Чаще улыбаться.
5.Не материться совсем (даже про себя).