1 привычка: зарядка
AlinaДумаю, что многие хотели бы эту привычку, так что давайте вместе обсуждать. Я подобрались комплекс упражнений на 15-20 мин для пресса, спины, шеи.
Уже 3 дня иду по плану:-)
Julia Prokopchuk Doula
Я буду делать йогу, но через неделю начну. Пока восстановлю режим, который сбился из-за болезни.
07.01.2014
Ответить
Alina
Чет мне йога не пошла. Хочу начать Пилатес курс в течении недели. Не болейте!
08.01.2014
Ответить
Эля
Я хочу зарядку именно как разминку для всего тела. Не нагрузки. Да и нельзя мне их сейчас. И еще думаю такую, чтоб ребенку было интересно рядом ее делать.
06.01.2014
Ответить
Елена
Тогда утренняя зарядка по каналу карусель - вдвоем с деткой. Я давно мечтаю, но в меня сто причин- то пижаму не сняли, то только позавтракали, то полы грязные) плохому танцору как говориться.....
07.01.2014
Ответить
Эля
У нас нет такого канала, пока ищу подобное. Есть парочка идей, но это видео в нете.
08.01.2014
Ответить
Ольга -Q
"Прыг-скок" кманда. Раньше по Карусели ее вообще каждый утренний час показывали. Со старшим ребенком мы так развлекались. Как оказалось. не так легко ыполнять детские упражнения.
20.01.2014
Ответить