Привычка №2 отчет.

Привычкой номер два было выбрано "Вставать в 5.30,а ложиться не позднее 23,30."

Хотя даже не так, для начала я просто решила, что буду вставать с мужем в 6.30-7.00 и после того, как отправлю Юлю в школу в 7.45 больше не ложится.

Ну, что можно сказать. Похоже на полный провал.

Потому что только во вторник и в среду вышло все хорошо, а в четверг я легла только в 4.30, поэтому встала в 10.30(иногда Юлю провожает бабушка, иногда она собирается сама).

В пятницу я легла в 5.30. А субботу, воскресенье и понедельник мы отращивали нижние резцы, поэтому ложились не раньше 01.30(а я еще и весь остаток ночи толком не спала).

Просто во-первых у меня сейчас очень непростой период, период, когда "жалко спать". Я получила один уникальный шанс учиться у потрясающего учителя. И я не могу упустить эту возможность. Поэтому ночью я много читаю и выполняю задания, иначе днем просто невозможно сосредоточиться.

Ничего, 4-5 часов сна меня полностью удовлетворяют. А так как я сова, то некоторое смещение часов сна мне вполне комфортно.

Привычка №1 - пока вполне хорошо держится. Выпиваю 3-4 стакана каждый день. Хочу увеличить до 5 стаканов.

Ну а привычкой №3 думаю будет "Заправлять постель утром." Уже третий день я делаю это утром, а не перед приходом мужа с работы )))

Буду стараться дальше...

Всем удачи в привыкании!..