Вопросы про обливание

По Толкачёву обливала своих детей..Прямо как там в книге всё описано так и делали ..Интенсивно этим занимались где то год..Потом просто вели обычный здоровый образ жизни не боясь смен температур..

Мы раньше обливались утром холодной водой (сразу), сначала ножки, потом до бедра, потом до пупка, потом целиком (без головы). Все было хорошо, пока моя дочка не заболела, мы прервали обливание, т.к. я боялась обливать больного ребенка, хотя моя мама утверждала, что нельзя прерывать и надо обливать несмотря ни на что. И нас с сестрой в детстве также обливали, и во время болезни тоже, и даже с высокой температурой. Нас было двое у мамы, мы, как все маленькие дети, постоянно болели по-очереди, мама не могла все время сидеть на больничных, поэтому решилась на обливание. Уверяет, что мы сразу перестали болеть. Я вот побоялась, но собираюсь возобновить обливания (и самой тоже обливаться, чтобы не одна дочка страдала (:). Но обливать нужно полностью здорового ребенка, т.е. если ребенок болеет либо недавно болел, то нужно подождать полного восстановления - 1-2 недели после болезни (если опять не заболеет, конечно), и начать обливание. Поэтому лучше, конечно, летом начинать, когда ребенок в детский сад не ходит. Моя дочка не кричала, не плакала, просто задерживала дыхание) Мы ничего не делали, просто вытирались полотенцем на сухо и все. Поливались несколько месяцев, пока не пошли в сад, и дочка не заболела, как я уже сказала.

обливались прошлой зимой. Сейчас чего-то ленимся. Надо возобновить. 1) Обливались по вечерам; 2) сыну было 3 года и 8 месяцев, 3) начинали так: в ванной, сначала ледяной водой обливала ему ноги по щиколотку, и так недельку. Потом по колено, потом по середину бедра, потом по пояс, потом по грудку, по лечи, и уж потом с головой. Долгое время сын боялся выходить на улицу на снег босиком, я подвала пример (я тоже обливалась), он со мной выйдет, побегает по снегу, пожмется и бегом домой, не обливаясь, до ванны, где позже сам просит его облить. Только спустя какое-то время он решился, осмелел (особенно его подбодрило наличие "зрителей" в окнах в виде бабушек и дедушек, и папы в теплющем махровом халате), и стали обливаться на улице. 4) от простуды очень хорошо спасались, а вот от вируса так, к сожалению, не спасешься. Перед НГ подцепили в саду вирус и наше обливание завершилось. И вот теперь никак не начну опять, а надо. Говорят, что во время вируса и даже температуры надо продолжать обливаться, но я не рискнула вывести пылающего ребенка на снег и облить холодной водой. 5) зарядку, честно говоря, не делали.

Мне кажется, обливание - это полумера, 20 сек холодной воды вряд ли принесут ощутимую пользу. Главное, систематичный подход к здоровому образу жизни. Мы не обливаемся, но ребёнка с 2 недель ежедневно купаем в очень прохладной водичке, одеваем легче, чем себя, не перекармливаем, кушаем "здоровую" детскую еду по аппетиту, без перекусов, пьём холодные напитки из холодильника с 6 мес, окна дома практически всегда открыты с 2 сторон, сделали все обязательные прививки, плюс многие дополнительные. Болеем относительно редко (первый раз заболели в 2 года и сейчас уже полтора года не болели, ведя активный образ жизни). Если уж заболели, лечимся компотом, солевым раствором в нос, сосудосуживающим и лазолваном от кашля, и очень легко выздоравливаем безо всяких осложнений (ттт). Вам здоровья, не болейте!

С рождения после купания обливаем прохладной водой из красного кувшина. Ребенок уже его хорошо знает . Не могу сказать, что эта процебура ему нравится: иногдатерпит, но чаще орет. С утра папа обтирает сына холодной водой. Летом на даче по утрам бегали босикомпо росе, а зимой я снег в ванную приносила, и они с папой топали по нему после купания. Сказать, что все это на здоровье сильно отразилось, не могу: до 2.5 не болели вообще, но с зимы этого года каааак понеслось: с начала года уже 7 раз переболели всякой заразой. Видимо, периода болячек не миновать, как бы хорошо не был ребенок подготовлен.

В конце каждого ежедневного купания переключаем душ на холодный ( начинали с рождения с прохладной, сейчас чистая холодная). Визжит, никаких песенок и танцев. Облили и в полотенце. Какой-то результат выделить сложно,т.к. это не разовая акция, а ежедневно с рождения, на фоне постоянного закаливания везде, зож, правильного питания, отсутствия прививок, синтетических лекарств, поддержки витаминами и фито-комплексами.

Старшего до школы обливали. Потом забросили. Все равно не болеет. Начинали с рождения- ванны воздушные, обливание ножек, потом выше. И температуру понижали на градус от обычной раз в неделю до полной ледяной.