Бессонница
Уже наверное больше недели не могу нормально уснуть, засыпаю от часа по времени точно. Есть грешок что сплю как отведу дочь в сад, но скорее всего это значимый такой "грешок". Но проблема а том что я могу перебороть дневную сонливость и всё равно как "второе дыхание" и уснуть снова ночью не могу. Уже и ванны с лавандовым маслом, и чай с мелиссой, и проветривание пробовала, ничего. Ещё и магний пью, тоже толку ноль:-(((
Лучший ответ
Соколова
У меня до недавнего времени тоже проблемы со сном были, я стала принимать за час до сна капсулу препарата Валосомнин. В капсуле - мята, мелисса и валериана. Отличный комплекс. У меня с Валосомнином и тревожность снижается, и спокойнее становлюсь, не замечаю, как засыпаю) Быстро и на всю ночь)
23.03.2025
Ответить