Бессонница в ПМС: причины, симптомы и возможные решения
Ужас, я уже 4 ночи не могу уснуть. До 3-4 утра гуляю и потом проваливаюсь в беспокойный сон на пару часов, а в 7-8 встает ребенок... я даже не сонная, просто истощена без сна(( щитовидку проверяла перед планированием и все было норм, да и проблем таких не было раньше никогда. Была ЗБ и В в этом цикле, вот-вот придут М, а у меня как будто шкалит все. Мой пмс в 100 раз хуже: раздражение, грудь болит сильнее, по-моему там и мастопатия проснулась.... и вот теперь не сплю. А как не сплю, сразу болячки цепляю 🙄 да и ребенком-то заниматься утром🙈
У кого-то была бессонница в ПМС?