Как справиться с внезапной тошнотой?

Девочки, чем вы спасались от тошноты утром или днем ,когда внезапно возникает на работе или в дороге? Лимон понятно,но его резать нужно и не всегда под рукой). Какие-то леденцы более-менее натурального состава, ведь часто их есть придется) или может какая техника есть, с дыханием, например? Спасибо