вопрос по поводу фолиевой кислоты

Лучше конечно обратиться к гинекологу который вам его назначит когда и в какой дозировке принимать. Это сугубо индивидуально. 

По рекомендации моего гинеколога я пила 1 таблетку в день, с первого дня М когда мы планировали ребенка, во время беременности она прописала уже 3 раза в день, мужу ее вообще пить не надо))

В норме доза при планировании и беременности 4-8 мг. В зависимости от ваших анализов ))0 А в вашей дозировке можно по 1 т. в день ) Рекомендуют за 3 месяца начинать, но я стала пить только когда стали стараться над малышом, ведь фолька в организме не накапливается )))

я до Б пила комплексные, так что сказать не могу точно, но сейчас пью по 3т*1мг. Еще на стадии планирования пусть муж попьет фольку тоже)

суточная доза 4 мг

Приветик. Я начала пить за 4 месяца до планирования. У меня 400 мг ее в таблетке. Пью каждый день.