БАДы с iHerb

Почему-то только к планированию беременности я задумалась о том, что я ем и что полезного из еды получаю. Оказалось, практически ничего, это были полный пересмотр вкусовых привычек и введение в рацион БАДов. Сразу отмечу, что принимать их без разбора и назначения врача не советую, большинство мне назначено гинекологом, что-то добавила сама, но с ее разрешения. Итак, поехали.

Постоянный мой спутник- Омега-3 Nordic, сейчас в жидкой форме, имеет лимонный вкус, легко пьётся. В чайной ложке- дневная доза, пью чуть больше. Мужа тоже пою)

Витамин Д Solgar в высокой дозировке 10000. Сдавала анализ, он понижен (впрочем неудивительно), принимаю на пару с мужем.

Комплекс Prenatal Peapod, искала поливитамины для планирующих, наткнулась на эти для беременных, состав отличный без гигантских доз витаминов В.

Инозитол в порошке Now Foods- прекрасная альтернатива Иноферту.

Фолат Solgar (фолиевая кислота)- для тех, у кого имеются нарушения фолатного цикла.

На случай, когда закончится Prenatal, своей очереди ждут: Kelp (йод) Now Foods, Gentle Iron Solgar (железо), Магний B6 Solgar.

И в завершении хочу сказать, что хоть цель в виде беременности ещё не достигнута, чувствую, а главное, выгляжу отлично. Никогда у меня не было такой кожи. Тьфу-тьфу-тьфу. А мне 33)