А кто действительно ходит к психологу?

Я тоже онлайн ходила к психологу, не могу сказать, что это прямо как-то сильно изменило мою жизнь, но я приняла единственную мысль, что всем на тебя плевать и никто по факту ничего о тебе не думает) но у меня и беда такая, что я боюсь говорить вообще с людьми и начинаю заикаться, потому что думаю, что все меня недолюбливают) А так, мне точно стало легче, что я выплакивалась и делилась своими травмами, ибо подруг у меня нет и я никому не могла об этом рассказать. Так что если вы готовы сами, то стоит попробовать изменить свою жизнь, а если скептически относитесь, то скорее всего просто немного полегчает) Я вот скептик, но теперь хоть с малознакомыми людьми могу разговаривать, так что рада, что походила к психологу)

У меня лично были онлайн сессии с психологом, есть несколько друзей и знакомых, кто говорит об этом открыто. Вот на днях, племянница (18 лет) тоже поделилась, что в терапии 🙌🏻 и это круто, я считаю! Вообще, чем раньше - тем лучше))

У вас наверняка есть такие знакомые, но об этом не принято говорить, чтобы не доказывать потом, почему тоже нельзя было обсудть с подружкой, но бесплатно . Я ходила примерно год, мне очень помогло разбораться в отношения с мужчиной, и понять какие триггеры я утащила из детсва и от своих родителей, и как это мешает мне быть счастливой в своих отношениях. По поводу как происходит. Есть разные методы, и кушетка и просто 2 кресла напротив. Ну и сами методики разные. Важно понимать, псиолог не говорит вам, как нужно поступать, все решения принимаете вы самостоятельно.

Почти все мои друзья и много знакомых ходят к психологу. Почти все оффлайн посещают. Я сама тоже ходила когда была необходимость. В моем кругу никто этого факта не скрывает (всем от 30 лет)

Я хожу к психологу, если понимаю что мне нужно помощь разобраться в себе. Не понимаю почему в нашем обществе это считается чем то странным и если ты посещаешь его то с тобой что-то не так. На кушетках как в фильмах не лежала, но сидела на удобном диване/кресле. Психолог не дает советы как тебе поступить в той или иной ситуации, а задаёт вопросы на которые ты отвечаешь и сам приходишь к той мысли зачем пришел. Мне всегда после беседы становится легче словно камень с души падает

Я вообще не одного не знаю, кто бы ходил к психологу, хотя круг общения большой. Ну может люди скрывают конечно , не афишируют данный факт.

Ну это не рассказывают знакомым, это достаточно интимно на мой взгляд

Я "опытный" посетитель психотерапии. Занималась онлайн КПТ и схематерапией как частный клиент, потом оффлайн психоаналитической (по направлению, оплачивает моя страховка). В кабинете у психоаналитического психолога стоит кушетка, но я всегда сидела в кресле =) Сейчас я посещаю у неё же группу, 7 человек кроме меня (всего 4 мужчины и 4 женщины от 30 до 55 лет, все немцы кроме меня). Состав группы постоянен, новенькие могут прийти только если кто-то уйдёт на совсем, встречи в одно и тоже время, регулярно. Это что-то вроде модерируемого общения, мы делимся тем, что происходит в жизни, что волнует, где затык и обсуждаем. Не всегда всё проходит приятно и легко. Изначально я ожидала другого, что в группе будут все такие милые и добрые, будут исключительно подбадривать и говорить приятности. Но в реале участники иногда говорят очень болезненно воспринимаемые вещи друг другу, бывает конфликтуем, потом разбираем, что произошло и анализируем реакции. И в группе сидеть на кушетке я ненавижу, это место опоздавшего, очень неудобное :D

Обращаюсь к психологу, когда в голове могу точно сформулировать проблему и запрос. Обычно помогает около 10 сеансов. Предпочитаю онлайн, но в принципе в кабинете все похоже на кино, да: сидишь на кресле (там, где комфортно) и обсуждаешь животрепещащую тему. Я стараюсь к каждому сеансу формулировать небольшую тему, чтобы он был максимально эффективным.