Чувствую что заболеваю, 10 недель

Девочки, вчера очень замерзла и с вечера чувствую себя немного разбитой. Думаю заболею. Что можно сделать? Пока что только ломота в теле, может выпить половинку парацетамола? Боюсь чтоб на ребенка не повлияло (