Тревожность

Пожалуй самое сложное в планировании- это время. Вроде бы настроился, делаешь все, что говорят делать врачи, но! вот это ожидание между приёмами. Сначала я была в небольшом волнении, потом сдаёшь анализы, муж сдает, видишь что выходит не так уж и печально все, пошла на фолликулометрию- там вроде тоже оптимистичная картина. Но вот сегодня надо идти на фолликулометрию, на которой должны будут сказать была или нет овуляция. И все, вчера мне начало сносить крышу. Эти переживания и тревожность достигли пика. А вдруг не будет? А может я все зря? А может мне и не надо материнства больше? А может это только моё эгоистичное желание? Подсознание меня успокоить решило ночью - приснился этот приём и сказали, что О была и жёлтое тело нашли. Я прям на узи все видела. Проснулась. Тревожность никуда не делась, учащенное сердцебиение чувствую даже без прощупывания пульса. Как успокоиться?