Какие витамины пить?

Лучше сразу комплекс посмотрите, но не Элевит (там много лишнего и вредного даже)

Витамин Д 2000 ед. Фолиевая, йодомарин - стандартные назначения. Я с первого дня начала пить Солгар Пренатал. Но их сейчас нет, пью Тетралаб Пренатал. Аналог, даже состав такой же. Мне нравится, побочек нет

Ну вообще по стандарту фолиевая 400, йод 200 и Д 1000 по-моему, но с Йодом лучше сначала гормоны щитовидки сдать

Фолиевую однозначно сдать анализы на дифициты, остальное уже по результатам.