питание во время токсикоза 🫂

Девочки , давайте делиться, кому что помогало , может кто-то найдет для себя рецепт или продукт , который вам поможет 🫶🏼

в дневнике у себя писала рецепт напитка который мне помогает (можете зайти посмотреть) , кто-то пишет ему помогал кефир , сок апельсиновый . Мне помогают сухарики из обычного хлеба : нарезаю кусочками, сверху взбрызгиваю маслом , чуть чуть соли и в духовку подсушить до румяной корочки и хожу точу 😄 а что помогает вам?