Какаравильно питаться на 1-2 недели беремености( 3-4 акушерские)
Прошу советаДобрый вечер, электронный тест показал что у меня 1-2 недели беременности (3-4 акушерские), как правильно питаться на этом сроке? Что можно делать, а что нельзя подскажите пожалуйста, спасибо
Лучший ответ
Kroshka
Живите как и жили до этого,главное меньше стресса и не накручивайте себя
03.11.2025
Ответить
Анна
Стоит уже исключить сырые яйца, сырую рыбу, сыры с плесенью
а так - да, здоровая, разнообразная еда!
Удачи вам!
Психолог Аня Митрясова
03.11.2025
Ответить
Anna D
В идеале как и в любом другом состоянии - питаться вкусно, разнообразно и сбалансированно. В реальной жизни - исключить алкоголь, табак, сократить кофе 😀
03.11.2025
Ответить
Anastazi
Соленую рыбу и мясо нельзя, в общем то что сырое, не приготовленное. Сыры с плесенью тоже нельзя. Яйца с жидким желтком нельзя. Ну и алкоголь) это из самого опасного
03.11.2025
Ответить
Катя
Anastazi, спасибо, а я вот вчера суши ела, а потом узнала что нельзя, это же не как не отразиться подскажите пожалуйста
03.11.2025
Ответить
Anastazi
Катя, я тоже ела сыр бри и камамбер будучи беременной, а потом узнала, что нельзя. И алкоголь был... не знала что беременна) в этом случае предпочитаю верить что не навредит! так как вы уже съели, обратно не вернуть, а нервничать при беременности уж точно вредно! не в каждой же рыбе есть бактерии, будем считать что вы скушали чистую рыбу)
03.11.2025
Ответить
Катя
Ещё как будто заболевать начинаю лизобакт пью от горла, нос морской водой промываю, ромашкой полоскаю, подскажите пожалуйста, что ещё можно, горло что то сильнее болеть начинает, вроде болит вроде сухость
03.11.2025
Ответить