Первый день
ReddsikЗАВТРАК 9-30
Кофе и пол плитки чёрного шоколада
13-00 ДО 14-00 ТРЕНИРОВКА
Ужин 16-20
Минтай (отвареный) салат из помидор,огурцов,лук чайн ложка масла.
Второй ужин 17-50
Всё тот же салат ( трава какая-то((())))И макарики отвареные.
