ой,не помню какой день...10 наверное.

Завтрак 2 криспа с сыром и сосиской 1 штук. Кофемолоко

Перекус 3 криспа с паштетом и чай зеленый.

Обед

Ужин

СПОРТ!!!!!! НАДО ,ЛЕНА,НАДО!!!