Мои До и После

Разница 5 кг, результат достигнут за 4 месяца раздельно-ограниченно-правильного питания и тренировок 4 раза в неделю (в основном силовые). Но это все до Б, сейчас нечто среднее, но через пару месяцев тело будет в лучшем виде, это будет мой себе подарок на 30 лет. Окончание ГВ и бизнес, связанный с шоколадками дал прибавку в 4 кг. Сейчас на диете Дюкана, тренировки возобновила с 7 месяцев после родов. Но в красивой фигуре, питание, по моему мнению, дает процентов 60 результата.