в FlyLady 13 лет

55/4

тебе откуда надо? Верх-низ серой?
11.11.2012
Обворожительная мадам) В телефоне есть таймер? Пока с ним. Зоны, помощь нужна? Дели как сумеешь, я поправлю, зря что ли я к вам приставлена)) Девочки помогут, тоже))
11.11.2012
Зоны было страшно, но глаза боялись, а руки сделали) живу в алтуфьево, это верх) а таймер еще моя мама из икеа просила, но муж машину продал, а с грудничком на автобусе не поеду.... Вот если кто купит, то я готова и за доставку доплатить:)
11.11.2012
Великолепная обложка-такая вдохновляющая!!!! Фигурка отличная, а животик убежит-лялечка то еще совсем маленькая!!!!!Великолепно выглядишь!!!!!!  
08.11.2012
Ага, я тоже подумала, что обложка в тему;) ох, этот живот сплошное огорчение! Быстрей бы он ушел...) спасибо!
08.11.2012
Уйдет-уйдет, дай ему понять что произошло!
08.11.2012
Время для себя, какая же ты молодчина!!!. Все успела и себя не забыла. У меня вот слова  полежать в ванне в пенке прочно ассацциируются с до материнским состоянием. Уже 2.5 года только душ.  PS Сарафан очень красивый))))
08.11.2012
Ну я ж детей спать уложила %) плюс у мужа отпуск, он сообщил, когда маленькая проснулась) а вообще да, иногда так забегаешься, что не то что ванна, на помыться сил нет) сарафан очень классный! У них еще и в других цветах продавались, вот теперь думаю, может еще заказать) очень он удобный и симпотный)
08.11.2012
Умничка! Как настоящая флаюшка все успела, и детям время уделила, и дому и себе. Сарафанчик симпатичный и фигура отличная, животик ты уберешь, я в этом уверенная. Есть мнение, что тело женщины 9 месяцев готовится к родам и так же 9 месяцев востанавливается после. Так что через полгода он сам значительно уменшится. А то что останется прийдется убирать физ. упражнениями. Мне кажется, что волна от положительных изменений захлеснет тебя настолько, что ты с этим заданием справишся летая.
08.11.2012
Вот и я надеюсь, что эта система сподвигнет меня на физкультуру))) а то я это дело не люблю ужасно, а живот так просто не уйдет, по первой беременности знаю. Плохо, что я на зоны не разделила квартиру... Надеюсь завтра всех догоню)
08.11.2012
сподвигнет обязательно. Меня уже чуть-чуть сподвигло А на зоны разделить очень просто, не парся
08.11.2012
отличный сарафаничик)милая тетрадочка)))
08.11.2012
Спасибо! Сарафан фирмы ай лав мам, я у них кучу кормительной одежки купила, чтоб удобно и красиво кормить)
08.11.2012
Молодчина! 
08.11.2012
:)
08.11.2012
ой, как я хочу тоже в ванночке полежать)))) ты просто замечательная мама и флаечка, если время и на себя находишь и на детенышей)))), а пузико уберется, у меня вот какое огромное было после двойнят и то хорошо убралось, а так можно просто прес почуть-чуть покачать, я делаю что-то по дому и прес напрягаю, отпускаю и так в течении дня, помогает)))
08.11.2012
Спасибо) а у вас когда пузико ушло? А то у меня уже 3 месяца, а оно торчит, да еще и все в растяжках... Кошмар короче! Спасибо за совет! Постараюсь напрягать в течении дня
08.11.2012
Вот сейчас уже почти нет))), хотя мышцы слабоваты, не такие как в 27, вообще до 30 лет, пузико очень быстро в норму приходит. У меня растяжек нет, но кожа перерастянута и поэтому дряблая,от этого уже не денешься нникуда  про растяжки могу так сказать, у приятельницы со временем сделались почти не заметными, она на море часто ездит, загорает, но растяжки разные бывают, крема и мази как правило не помогают((( я уже привыкла ходить втянув живот, очень полезная привычка))
09.11.2012
полет с поварешкой.день 17 МК-6. День 19 и 20.