Я из тех людей, которые ориентируются не на цифры, а на самоощущение, но, конечно, цифры нужны и важны, когда идешь к определенному результату. Но я пока худеть не буду - у меня есть четкая пошаговая система, которой я придерживаюсь, чтобы в итоге перейти на сыроедение. Пока что я лакто-вегетарианка, так что невольно питаюсь в основном углеводосодержащими)
Но мой день пришел! Для спорта) Внесла 3 дня занятий в свой календарик, буду укреплять формы. По сути в рыхлости и весь вопрос - рст 172, вес 60. Сейчас в нем чувствую себя комфортно, как ни странно, пропало стремление к 53) Начну с боди-балета, пожалуй. Хочу плавно, но крепко ввести в свою жизнь физкультуру)
