66/16-20 не выгоняйте меня!)))

Пишу за целую неделю, т.к. болел ребенок( Старалась по максимуму все выполнять, но на отчеты уже не хватало ни времени, ни сил.

Шаг 16 ЕЧУ

Про ЕЧУ знала еще до начала взлета и все время как-то пыталась сократить время до часа, но пока этого не удалось.

Что входит в мой ЕЧУ

 - перестелить постели, сменить полотенца

-  вынести мусор, помыть ведро

- протереть двери и зеркала

- вытереть пыль

- помыть полы

- полить растения

 - вымыть раковину в ванной, ванну и унитаз с моющим средством

Все время раньше пыталась все делать в один день, а на этой неделе попробовала разбить на два. Вроде устала меньше, но времени все равно заняло не час, а полтора. В принципе, меня и такой вариант устраивает пока)

Шаг 17 Базовый недельный план

Пока такой, потом посмотрим как приживется)

Шаг 18 Заповеди

1. Держи раковину чистой и сияющей. +
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке. +(только без шнурков)
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины. + (ну стараюсь)
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера. - пока сложно- буду бороться!
5. Убирай за собой: достал вещь – положи на место. + - знаю об это, но не всегда делаю(
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ! + уже поняла
7. Не доставай при уборке больше вещей, чем ты можешь убрать за 1 час. + тоже уже усвоила
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер. +
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел. + особенно во время ЕЧУ ношусь как элетровеник)
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо. - + вот пишу и стала улыбаться
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!+

Шаг 19 Ложиться спать вовремя

Вот это реальная проблема для меня! Нормальным для себя считаю не позже 24:00. Дело в том, что дочка поздно укладывается спать -  не раньше  23, а времени для себя остается только час - это же очень мало! Пытаюсь сместить режим, хотя бы на час, но потом для меня проблема встать раньше - замкнутый круг! Все, со следующей недели буду организовываться )

Шаг 20 Размышления

Ну однозначно система мне нравится! Может мой мой муж пока и не заметил глобальных перемен (это он не видел сколько я хлама тайком перетаскала!) кроме того, что в субботу на пол дня не надо уже разводить канитель с уборкой. А вот у меня уже большие сдвиги:

 - во-первых, я уже научилась бороться с ленью и во время дневного сна дочки что-нибудь поделываю по дому из того, что постоянно откладывала на потом. Привычка почти выработалась. И что удивительно, так времени хватает и чтобы поработать, и чтобы отдохнуть!

 - потихоньку разбираю свои хламники. Конечно, не так быстро, как хотелось бы, но как там было - Ваш дом стал таким не за один день...)

 - работать стала стараться быстрее, и это реально экономит время!

 - все время хотела написать какой-нибудь план на неделю, включающий и уборку, и уход за собой, и занятия  с ребенком. Ведь это так организовывает! Начало уже положено)

Ну а теперь чуть-чуть вопросов. Вот, например, работа в зонах - ее не обязательно делать 5 раз в неделю? У меня точно не получится в силу обстоятельств (бассейн мой, дочкин, школа развития). Тогда достаточно ли будет работать по 15 мин?

Про ЕЧУ. Как я писала раньше, попробовала разбить на 2 дня. Вроде устала меньше. Но, мне почему-то кажется, что, делая все за один день, я бы потратила времени меньше. А с другой стороны, если полностью освободить субботу, т.е. делать ЕЧУ за один раз в пятницу, то работать в зоне мне останется всего 3 дня в неделю? Наверное мало. Как быть?

А вот еще про мужа забыла! К сожалению, на самом деле часто о нем забываю, ну не так, чтобы совсем... А он у меня такой хороший) Все! Четверг - День МУЖА))))

И еще. Юля, огромное вам спасибо! И поздравляю с выходом на работу!