Взлёт 90. День шестой.

Настоящая молодец!! Дочка пусть выздоравливает! как так быстро похудела?
15.09.2015
Сама в шоке! Питаюсь по системе "5 ложек", по 200г каждые три часа и за три часа до сна. Не пить сладких напитков, не запивать еду жидкостями дополнительно. Чай, кофе без сахара и воду можно в любых количествах, но не раньше чем через час после еды. А чай, кофе с сахаром, молоко, кефир - это отдельный прием пищи. В эти 200г может входить и торт, но я такое старалась не есть)))
15.09.2015
уффф..я так не смогу =))) мне нельзя кушать еду всухомятку. А ты молодец!
15.09.2015
Ну вообще думаю чаем или кофе разбавлять еду можно, но просто так, чтоб не растянуть желудок. Чтобы объем общий не превышал максимума))
15.09.2015
Тут еще от гормонов зависит, я щас вот сдаю анализы..оказалось щштовитка тож влияет.
16.09.2015
90/5 Взлет 90. День 6.