Постоянные застои. Что делать?

Девочки, поделитесь опытом, пожалуйста. Ребенку 2 месяца. Кушает днем каждые 2-3 часа, но ночью спит с 9 и до 4-5. Соответственно большие перерывы, поэтому время от времени происходят застои молока к утру. При чем все это очень резко случается - вроде ночью просыпалась все было ок, а через час уже болезненная и твердая грудь. При чем страдает пока только правая грудь. Сама я справится с проблемой не могу. Молокоотсосом сцедиться вообще не получается (ручной авент). Максимум 40 мл и то на это уходит часа 2. Руками лучше, но все равно застой расцедить не получается. Капустные листы прикладываю, траумелем мажу, но толку НОЛЬ. Приходится каждый раз обращаться к акушеркам. Если честно, уже достало. Хочется научиться справляться самой, а лучше вообще больше с этим не сталкиваться. Расскажите, встречался ли кто-нибудь с подобной проблемой? Уже нет сил... Кто-то говорит сцеживайся после кормления, но тогда ведь молока будет еще больше? В общем, я в растерянности.

Кстати, заметила, что проблема приходит после того, как перенервничаю. Может спазм какой-то, фиг его знает. Но с маленьким ребенком оставаться спокойной не получается. Иногда просто кричу в подушку. Муж в командировках бесконечно. Из 2 детских месяцев - его месяц нету, конечно я нервничаю поэтому... В общем, поплакалась тут. Извиняйте((((

и еще вопрос - есть такие, которые нашли общий язык с молокоотсосом после долгих мучений? или можно убирать его на полку?

и в догонку - только сегодня прочитала на счет того, что свежее сцеженное молоко нельзя смешивать с тем, что постояло в холодильнике? просто у меня есть 4 банки выстраданного замороженного молока, но оно из разных порций. неужели в утиль????