Пустырник во время гв.
Болезнь мамыИщу наиболее безобидный способ успокоить нервы. На йогу и медитацию, к сожалению, времени нет. Кроме пустырника пока ничего не придумала)
Можно ли принимать пустырник (в таблетках) при ГВ? Может кто-то пил? Помогает ли успокоить нервишки? :) Расскажите свои способы справиться с эмоциями.
Лучший ответ
Elza
Можно неспиртовые травяные успокоительные) почти все
21.08.2016
Ответить
Екатерина(счастливая мама)
я пошла на фитнес,лучше всех стресс снимает)но мы постарше немного)
09.08.2016
Ответить
Luna
Медитатции можно скачать с интернета, время тут непричем. Или смотреть на ютубе.
08.08.2016
Ответить
Таня
Хотите сказать, чтобы смотреть ролики с медитацией на ютубе не нужно время?
09.08.2016
Ответить
Luna
Не смотреть, а слушать.. Что бы выпить таблетку тоже нужно время, на все в этой жизни нужно время... есть короткие и эффективные медитации 10 минут на одну фазу и 20 минут на 6 фаз. Главное желание.
09.08.2016
Ответить
Таня
Я попробую,спасибо) Но честно, сложно представить как можно расслабиться, делая еще что-то одновременно...
09.08.2016
Ответить
Luna
Не надо ничего делать еще. Только медитатция 10 мин. Я знаю хорошие только в оригинале, не знаю есть ли с переводом. Мне помогает заснуть, ну и освободить голову от мусора. И остановить внутренный диалог
09.08.2016
Ответить
Юляшка
У меня дома есть масло мяты, перед сном чуть-чуть мажу себе кончик носа и виски, хорошо успокаивает, главное много не намазать, а то слегка жечь будет
08.08.2016
Ответить