Едим и худеем. День 24.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Приветик, красотули!!! Ну делитесь что ели-пили))) а что весы сказали?
У меня весы стоят 64,9. И поэтому я сегодня на творожном разгрузе)))
Девочки, не обижайтесь, но хочу предупредить всех: кто за неделю не отчитывается (и не предупреждает о невозможности отчитаться) больше 4-х дней, тех без предупреждения будем из таблицы УДАЛЯТЬ!!!!! Завтра я удаляю №15Катю и №16Люду((((((( Мне очень жаль, но мы не можем ждать, когда они соизволят отчитаться. На очереди №11Света!!!!!
Ну а вот наша табличка
Людмила
Девочки,добрый вечер!Еле-еле держусь с гостями.Вес РАДУЕТ 83,6.Все вчерашние вкусности вылезли.Меню9.00-омлет из 2 яиц,11.30-салат из моркови+чеснок+майонез(1/2ч.л.),14.00-картофельное пюре+гуляш из говядины+салат из капусты+чай,16.00-йогурт+груша+2 квадратика шоколадки(подарки потрошим)18.00-суп-пюре картофельный с 2ч.л.соевого соуса+компот.21.00-чай и 1 конфетка.Вообще я приспособилась кушать раньше гостей на 20-30 мин,а когда все садяться за стол кушать мне уже не хочется,я только обслуживаю гостей,по-моему сегодня никто не заметил что я не ела за столом.
29.12.2010
Ответить
sofika
блин, у меня батарейка сдохла на весах!!! завтра с утра куплю ....показывает error....
29.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
там была передача пусть говорят и в гостях была Т.Тарасова она на системе М.Королевой похудела на 38кг.
29.12.2010
Ответить
Людмила
Оксан,ты хоть вкратце опиши о чем говорили конкретно в передаче о Т.Тарасовой?Так хотела посмотреть - как всегда забыла.
29.12.2010
Ответить
Катерина
а у меня 65,3 ((((((((((( вообще в растройстве...стимул пропал!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! но я еще не пала духом....я начала пить воду (раньше вообще не могла пить простую - только чай, но решила начать...может от нее такой результат???? )вчера: 6.00 - кофе с 1 ч.л.сгущ, хлебец, сыра пластик и овсян печененка 12.00 - суп +черный хлеб 15.00 - яблоко 19.00 - каша овсяная с черносливом, миндаль, овсян печененка....
29.12.2010
Ответить
Дашуля
Девочки, приветик! Сегодня на весах 56,3 к сожалению, (+ 200 г), так расстроилась, что не смогу скинуть эти, извиняюсь, чертовы 1,1 кг((((((((((((( к НГ! Ну да ладно, больше стимула будет после НГ))))))). Завтрак пропустила11.00 перец болгарский+морковь 13.00 нерка+овощи на пару15.30 кефирчик 1%18.00 половник гуляшика((((( , да я тут отмочила!((((21.00 кефирчик грамм 150 (ну не смогла без него лечь спать(((((((((()
29.12.2010
Ответить
Olimpiya
Привет девочки!!!! С Наступающим всех Нас Новым Годом
!!!! Желаю нам всем достичь цели, быть стройняшками, закрепить правильное питание, при этом укрепляя свое здоровье! Нашим малышам расти и развиваться!!!!...... .......67,100 минус 100г, мало, это из за мант в обед (вкусные были, пальчики оближешь...), итак мое меню утром творог со сметанкой, чай с смолоком, в обед манты, чай с молоком и ирисками, на ужин кефир (как всегда), между приемами пищи яблоки и вода соотв 2л примерно...вечером крутила хула хуп 15мин....надеюсь на завтрашний отвес...
!!!! Желаю нам всем достичь цели, быть стройняшками, закрепить правильное питание, при этом укрепляя свое здоровье! Нашим малышам расти и развиваться!!!!...... .......67,100 минус 100г, мало, это из за мант в обед (вкусные были, пальчики оближешь...), итак мое меню утром творог со сметанкой, чай с смолоком, в обед манты, чай с молоком и ирисками, на ужин кефир (как всегда), между приемами пищи яблоки и вода соотв 2л примерно...вечером крутила хула хуп 15мин....надеюсь на завтрашний отвес...
29.12.2010
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
всем приветики))91.2)))Ела 11 00 овсянка сыр кофе 15 00 творог с молоком чай 18 00 вар кури ца чай в перекусах пару яблок и литр воды
29.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Оксан, воды мало!!! На каждые 450 гр. массы тела 14 мл. воды нужно выпивать!!!
29.12.2010
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
ох уж это водаааа..стараюсь Ань..вот ща массаж закончим..буду больше..а то негде писать там))))))
29.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
привет! у меня 64 ровно...блин ни че не пойму до КД ещё 1.5недели а меня временами на такой жор пробивает радует что ем не большими порциями а так по ложке но все равно.
29.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Я себе всегда говорю "взбодрись тряпка"))))))нужно постараться до НГ держать себя в руках потом на НГ покушать(хотя по себе знаю обычно готовлю ночью почти не ем а 1 и 2 доедаем) а потом с новыми силами в новом году разгружаться и продолжать худеть))))))))
29.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
во-во... и я так же.... но не всегда получается себя в руках держать((((( вот сегодня на твороге решила посидеть, а муж на завтрак Сигариллы сделал.... до 12 я ходила и облизывалась, а потом не удержалась и всётаки съела 1 штучку))))) или 2)))))
29.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Сыр и ветчина завёрнуты в лаваш и обжарено всё это на сковородке. Вкусняшка!!!!!!! А точный рецепт у мужа спрошу и выложу)))
29.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Муж меня постоянно чем-нибудь соблазняет вкусненьким))))) Сегодня еле продержалась на твороге)))))
29.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Вау!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Обалденная фигурка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
29.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
ну да может по-этому и кажется что худее все равно очень хорошо выглядишь)))
29.12.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.