Едим и худеем. День 2.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Девочки привет! Как вы? Что весы?)))
У меня 83.6 почти кг со вчерашнего))) секрет в том что я легла с сыном бай еще 9 не было ... короче, мы почти 12 часов проспали)) выспалась))) и не кушала)) отсюда и овес такой)))
Отчитываемся))) что ели вчера)? какой вес?
Девочки... у меня с компом что то... не получаеться отвечать вам... блин... с этим надо что то делать!!!
Ну и табличка
sofika
приветик всем))) Я вернулась в строй... вес 63 кг, и это радует, потому,как в праздники сдерживаться не удалось...
05.01.2011
Ответить
Катерина
Девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!!! Все такие молодцы....а я лопала....но не совсем чтоб уж...для меня это ОГО-ГО, а свекровь ходила вздыхала, что я не ем ничего))))))) Но на весах 65,2...это радует...только впереди - поездка к моим родителям и бабушкино день рождение!!!!!!! так, что всех с наступившим Новым Годом и после праздников с новыми силами в бой!!!!!!!!!!! еще муж мне подарил пароварку - буду осваивать )))
05.01.2011
Ответить
ОдНоГо МуЖиКа МаТь☝
Наконец то пробилась!
Вес 58 кг.
9 чай
9.30 геркулес на воде
11.30 суп фасолевый,
13.30 рис с овощами
16 хурма
17 хлебец
18.00 рис с болгарским перцем
04.01.2011
Ответить
лариса
Девочки,писала а ответа своего не увидела,утром на весах 64.В 7.00 каша+чай 12.00суп овощьной+яйцо+чай 18.00кефир.
04.01.2011
Ответить
Olimpiya
Привет! Вес 67,300, утром чай, творожок, в обед куриные ножки с макаронами (чуть чуть) и чай, на ужин кефир...на перекус два тертых яблока...вода 2л примерно...
04.01.2011
Ответить
Вера
А у меня вес прежний-69,0кг.
9:30 йогурт
11:00 салат(овощи, сыр, мясо, сухарики, майонез)
13:30 3 мандаринки
17:00 салат (тот же)
19:00 йогурт
04.01.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
всем приветики)91.8 Ела 10 00 кофе с молоком сыр 15 00 индейка запеченая с кабачк икрой 18 00 фрукты..входим в русло норм питания..тяжеловато)
04.01.2011
Ответить
AlishikO
ты наша умничка!!! молодец! так держать))) я вот все собраться не могу!!
04.01.2011
Ответить
Дашуля
Вот и у меня по-прежнему 57,7 , видимо мой организм еще не отошел от праздников, ё-моё!((((((. Легла поздно, встала тоже поздно где-то в 11-30, естественно, завтрак я пропустила. Зато обед был:селедка 3 мал. кусочка + хлебцы 15.00 кефирчик18.00 суп со шпинатом21.00 не могла не выпить стакан кефира. А муж, блин, так и "точит" все эти сладости-вкусности, деликатесы всякие, допивает ром, зараза! Вот что за жизнь???? Он ест все подряд как мясорубка, когда хочет , сколько хочет и нифига не поправляется! А я, блин, "согрешила" с печенькой или шоколадкой....---всё блин! Ушла убиваться!(((
04.01.2011
Ответить
AlishikO
а я сегодня решила не отказыватся вкуснейшому блюлу от мужа))) завтра весы накажут...
04.01.2011
Ответить
April
С утра 76,5. Что бы не есть после 6-7 надо спать ложиться в 9. А я сова! Раньше 3 ночи сна ни в одном глазу! И ребенок ведёт "богемный" образ жизни - встает пол12, а ложиться в 1 час ночи)))) Т.е. мы встаём к обеду))) Ночью, пока сидела за компом, был съеден кусок сыра (грам 20, не больше) и 2 миндальных ореха (нашла в вазочке))))
04.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Юль, я ложусь в 1-2 ночи, но после 18 же не ем)))) Это всё дело привычки)))
04.01.2011
Ответить
AlishikO
у меня такой же образ жизни был... но теперь для себя енго подвинула... кто утром встает тому Бог падает... знаешь -это действительно так))) теперь по утрам бодричком))) и день длинее кажется! и дел больше можно успеть сделать)))
04.01.2011
Ответить
April
Да это мы на каникулах расслабились. У старшей каникулы, никого вставать-собирать утром в школу не надо, вот дети и отсыпаются... А так это мой нормальный рабочий режим - подъём в 7, отбой в 3-4. Мне хватает на сон. Я в таком режиме уже лет 20 живу. Между уходом старшей в школу и подъёмом маленькой я успеваю переделать почти все дела. И весь день только для детей))))
04.01.2011
Ответить
AlishikO
моловато сна... я б так не смогла... люблю пооспаать))) не раз слышала что надо ложиться до 23.00, мозг отдыхает намного лучше и больше... ток не получается никак))
04.01.2011
Ответить
April
Интересно - посмотри))))) В любом поисковике))) Наша служба и опасна и трудна))))) Она не предусматривает сон, еду, детей, болезни и прочие человеческие факторы))))
04.01.2011
Ответить
AlishikO
))) стража нашего порядка и покоя))) но про себя забывать не надо))) а значи и спать надо как положено человеческому организму)))
04.01.2011
Ответить
AlishikO
а когда на отдыхе)? это пока молодая ничего страшного... потом проблемы с давлением начнутся... и не только... оно вам надо?
04.01.2011
Ответить
April
А за "молодую" спасибо)))) Это как с закаливанием))) Потихоньку привыкаешь и для здоровья вроде полезно)))
04.01.2011
Ответить
AlishikO
не ...сон здоровье для организма... поверь я в жизни ни раз с такими людьми сталкивалась... ничего хорошего от прежнего духа не осталось... работа на износ никому пользы не принесла, и к этому нельзя привикнуть...потом организм возмёт свое... так что подумай на досуге , может не стоит с 1991 года лишать себя полноценного сна,
05.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.