Делюсь первой победой!

Взялась за себя, точнее- задумалась о теле в начале декабря, когда на весах появилась цифра 75,0 кг. "Хватит толстеть",- подумала я и решила начать с разгрузочных дней раз в неделю... Понравилось, даже продлила на 2 дня, 1-ый день рис+компот из сухофруктов, 2-ой день кефир (ну и кофе-офисная привычка)...очень даже пережить можно, когда кушаешь рис с фруктами из компота - не сухо и сытно, а на второй день желудок и мозг привыкают, и кефир переносится отлично, на 3-й день на завтрак обязательно овсянка на воде, чтобы запустить нормальную работу пищеварения.
Где-то через недельку нашла пост Анютки, въехала в систему Королёвой, стараюсь выполнять "что доктор прописал"...
Результат -5 кг менее чем за 2 месяца!!! Ура, товарищи, Ура!
Это середина моего пути, впереди ещё 5 лишних (может и более, со временем посмотрим), рост 169, совсем худышкой стать не хочу, хочу - плотненькой стройняшкой... Постараюсь выгнать лишний жирок и найти в своем теле мышцы