мои фотки
Наши фоткиДевочки жду вашех каментов))) очень себе не нравлюсь надо срочно все коректировать.
Олеся
девочки помогите а куда те две фотки делись я их как вы сказали убрала ПОД КАТ и они исчезли
31.01.2011
Ответить
Дашуля
загрузи их снова, зайди в сообщение, нажми редактировать и залей фотки. Теперь уже знаешь как это делать))).
01.02.2011
Ответить
Юлия
Олесь! Сверху ваще конфетка! А вот попинс надо подкорректировать и ножки тоже))) Прыгай на скакалке))) Ну думаю с нами ты всего добьешься))) Удачи тебе)))
31.01.2011
Ответить
(***мамАня***)
Олесь, первую фотку оставь, а остальные под кат убери. Хорошая фигурка))))
31.01.2011
Ответить
Olimpiya
Привет! фигура хорошая, да есть места подкачать которые бы не помешало бы. У самой почти так же, хула хуп можно крутить бока убирает конкретно, пресс обычным методом начиная с малых, и прыжки помогают жирок растрясти, я в день раз 500 прыгаю....от кухни до комнаты...до ванны...а на прогулке с реб ваще кайф...
31.01.2011
Ответить
Sashulecka
В первую очередь надо сменить форму трусиков и посмотреть на себя. Талия высокая и глубокие вырезы для ног и чтобы сзади под ягоджички лучше всего смотрятся с лифтинг эффектом
31.01.2011
Ответить
AlishikO
трусики размером побольше.... что бы не перетягивали и не образовывали такие складки... а то потом и без них кожа будет иметь такую форму.... а так все нормально... делай что бы сама себе нравилась)
31.01.2011
Ответить
Дашуля
Подруга, а талия у тебя есть! И это очень здорово! Живот без растяжек (у меня пипец просто)! Тебе бы попу подкачать, бока убрать и животик тоже. А так, если честно, то фигурка у тебя хорошая!)))))))))
31.01.2011
Ответить
Олеся
спасибо большое зай. да мне нравится все в себе только правильно ты заметила бока убрать и животик тоже, и попу подкачать только как.. не знаю какие надо упражнения делать может посоветуешь эфективное что нибудь? и что бы побыстрей был эфект?
31.01.2011
Ответить
Дашуля
)))))))) Так ты к тюленям заходи, там и на попу есть упражняки,на живот и бока))). я вот только что от туда, КД прошли, теперь занимаюсь, в общей сложности около часа, теперь все тело так приятно болит!))) Кстати, бока убрать можно делая повороты раз по 100-150 в день увеличивая. Через месяцок спадут, у меня уже меньше стали!))))))
31.01.2011
Ответить
Дашуля
ну да, я так делаю, сегодня аж 200 раз делала))))))). Я про хула-хуп наслушалась---его гинекологи не рекомендуют крутить, типа органы отбивает, почки там, женские всякие органы...не знаю правда или нет, но что-то не хочу теперь его крутить)). Буду сама избавляться от боков)
31.01.2011
Ответить
Олеся
да а я блин купила себе хуп))) а у тебя вообще был от него эфект когда крутила?
31.01.2011
Ответить
Дашуля
У меня был легкий такой, что эффекта 0, потом под НГ захотела себе, а мне знакомая мол ты что, все гинекологи против него! я испугалась и решила, что хх мне не нужен!). Купила какого веса?
31.01.2011
Ответить