Летта
Алена, я пробовала, причем ела все соленое. И рис, и курицу и овощи ушло 5-6кг. Это была моя первая диета, она мне показалас очень сытной...еще бы все вкусненькое,солененькое. Тоько потом я узнала, что оказывается солить нельзя было. Но самое главное первые килограммы стали убегать.....
24.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
Алён, лично я не сидела, но собираюсь попробовать с 27 числа, чтобы к 8 марта результат получить))) А знакомая моей мамы на этой разгрузке раньше по 10-12 кг. сбрасывала, а теперь 8-10 стабильно. Я попробовала только кефирную неделю Королёвой. Сбросила 3,5 кг.
20.02.2011
Ответить
Алёна
ого, а разве можно за неделю скинуть 8-10 кг??? это выдержать конечно ооооочень сложно....
20.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
Алён, я на кефире 1,5 кг. за день сбрасывала)))) Так что 10 за неделю это не проблема))))) Всё зависит от твоего веса... чем меньше начальный вес, тем тяжелее килограммы уходят.
20.02.2011
Ответить
Алёна
ну просто в начале за день скинуть 1,5 кг действительно не проблема, вопрос в том будут ли они уходить потом....
20.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
Ну тогда 10 кг. ты точно не потеряешь))) но 7-8 вполне реально. Только ты не забудь, что эта разгрузка эффективна, если ты питаешься по системе и до и после разгруза, иначе всё обратно вернётся)))
21.02.2011
Ответить
Алёна
я вообще честно говоря не верю, что кг. не набираются, да полюбому набирутся и не важно какая диета, если после нее ты снова начинаешь жрать! я хочу хотя бы сдвинуть вес хоть 5 кг...а потом снова буду питаться просто с ограничениями...а то похудела на 3 кг и он ни туды ни сюды((((
21.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
если начнёшь ЖРАТЬ, то 100% всё вернётся. Смысл системы-постоянно придерживаться её, а не временно))) Поэтому она и называется системой, а не диетой))))
21.02.2011
Ответить
Алёна
ну да, согласна...просто некоторые любое ограничение в еде считают диетой)) а у тебя как вес, спадает?
21.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
Спадает конечно))) Только намного медленне, чем вначале. Но я уже до нормального веса дошла, теперь к идеальному иду)))) Я всего на этой системе уже 10 кг. сбросила))) Меня, конечно, выходные из колеи выбивают))) То к нам гости, то мы в гости)))) А за выхи до 1,5 кг. наесть можно))) А если бы не выходные, то я бы уже дошла до своей цели)))
21.02.2011
Ответить
.....ну я это.....просто так))))))
Женечка
Это дие та 9 дней кефирная
3 дня 100 грамм риса + до 1,5 литра кефира 1% в день
3 дня 100 грамм филе курицы + дл 1,5 литра кефира 1% в день
3 дня до 1 кг яблок + 1,5 литра кефира в день и привет очищение кишечника)))))
Сбросила 3,5 кг. Но такая диета слишком жесткая, она не подходит для толчка к похудению, нужна для срочной корректировки. Тоесть резульат быстро набирается.
19.02.2011
Ответить
Алёна
нее это вроде не та...я говорю про то что говорила М. Королева именно только рис, кура и овощи...не, я полюбому не выдержу))))
19.02.2011
Ответить
Женечка
Ненаю, то что говорят - это уже мне кажется нововведения в эту) Ей уже фиг скока лет, она помоему китайская была, изначально только там не кефир был а их местное молочное что-то но с закваской) А вообще и правда ты куда собралась? Мну на минус 60 уже до 65 дошла почти)
19.02.2011
Ответить
Алёна
Да сама не знаю..стояк достал..знаю, что нужно терпение...в тык уже получила, будем исправляться..а ты молодец какая..прям уже ровно 65 или с копейками?
19.02.2011
Ответить
)))
Ирина
к этой диете ещё кефир идёт)
реально выдержать,если соответствующий настрой и если не думать о еде в течении дня)
19.02.2011
Ответить