Едим и худеем. День 10

Привет! Простите, что отчитываюсь позже всех. Что-то мой интернет барахлит - никак не могла попасть на ББ. Вес мой 62,5. Ну все, завтра на кефир. А то что-то я совсем распоясалась.
10.03.2011
Юля, просто что так поздно! Только что смогла зайти в ББ(((((. Весь день не могла загрузиться(( Вес тот же 50.9кг 
10.03.2011
Вес 59,3...хвалиться нечем ((
10.03.2011
вес 61.7кг. ела очищающий салатик  
10.03.2011
Привет! 69,0 ела утром кисель овсяный пол стакана, перекус кофе+хлеба кусочек, обед суп и кусочек курицы, ужин котлета+ложка солянки+суп...Дядя Жора ушёл, а КД пришли ночью...сегодня рис, рис, рис, рис...коллеги сейчас передо мной вафельный торт лопают, а я держусь, скреплю зубами...чай, зеленый чай!
10.03.2011
извини, а что это овсяный кисель? это жидкость без хлопьев или нет?
10.03.2011
заварила хлопья кипятком, а успела выпить только воду, убежала в садик ребёнка отводить, вот так и написала кисель, а вообще его вроде даже специально варят, я правда видела тоько в русской печи - мало хлопьев самых мелких и много воды и долго томить...
11.03.2011
Держись, Юль!!!
10.03.2011
Привет! Разгруз вчера не удался(( Вес 68.2.10-кофе с молоком12- чай с молоком15- роллы17-яблоко18-30- творожок "Чудо"- 2штЕсть хочется постоянно. Жуткий ПМС. Пристрелите меня!(((
10.03.2011
Анюта, держись!!!!
10.03.2011
Сейчас изучала сайт Королевой. Чусть слюной не захлебнулась)))) Ты с мотрела ее программу "Королевский рацион"?
10.03.2011
нет, а что там интересного?
10.03.2011
Интересно, как она разбивает систему на этапы и предлагает на каждом свое меню. Я ,правда удивилась, что на двух практически отсутствует мясо, а обед состоит из 3-х! блюдimagehttp://www.margaritakoroleva.ru/royal-ration/recommendations/
10.03.2011
девочки, хелп, я сладкоежка...мне так тяжело без сладкого((( я вот уже какой день не могу отказать себе...не знаю почему...раньше получалось себя ограничить...может еще то что болею...дайте мне пинка!!!! а какие разгрузы можно на ГВ ( нам 4,5 месяца, у нас только 1 раз в день каша, а так все гв)???
10.03.2011
Полин, пока давай без разгрузов))) А сладкое заменяй чем-нибудь разрешённым: мармелад, можно 1 штучку зефира, пастила (тоже 1 штучку)... Я думаю, что этим можно страсть к сладкому унять))))
10.03.2011
спасибо, попробую)))
10.03.2011
На весах 60,7. Питалась по-системе. Хлопья с молоком, кофе с тостиками, мясо с фасолью, чай зелёный с молоком , дессерт. Вечером была у свекрови и там попила чайку с мармеладкой)))
10.03.2011
Комментарий удален
10.03.2011
Ксюнь, ты завязывай с разгрузами. С этого не начинают. А начинать нужно с частого дробного питания. Воды 2 литра не забывай. А в табличку попадёшь через несколько дней)))
10.03.2011
Комментарий удален
10.03.2011
Вот почитай http://www.babyblog.ru/community/post/Hudeembezgoloda/1033128  А воду ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Ты с системой познакомилась? Всё про неё прочитала?
10.03.2011
Комментарий удален
10.03.2011
Вот здесь полностью система выложена http://www.babyblog.ru/community/faq/Hudeembezgoloda
10.03.2011
Юля ну ты МОЛОДЕЦ!!!!!  зарази меня своей силой воли image
10.03.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Едим и худеем. День 9 Едим и худеем. День 11