Едим и худеем. День 1.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Приветик, красотки-стройняшки!!! С 1-м апреля вас))))))))) Кого уже разыграть успели? У меня вчера был сложный день, опять была вся в бегах, питание отвратное и воды мало было((((( Ну и результат соответствующий: 59,8((((((( Надо брать себя в руки!!!
Ну а вот наши результаты за март:
Я считаю, что мы все отлично постарались!!! Какие же мы все МОЛОДЦЫ!!!!!!! 
Апрель нам придётся поднапрячься, так как это последний месяц, когда мы ходим одетые)))) А потом начнём оголяться, а для этого должны выглядеть на 10000000000%!!!!
А я пошла готовить апрельскую табличку)))
(***мамАня***)
Полин, я один раз около недели не ходила, даже врачу пришлось звонить. Он мне ответил, что я порции сократила, а организм привык к большим, а усваивает столько же сколько и раньше, и поэтому остаётся "отходов" очень мало. Они копятся, а потом всё равно выходить начнут, не переживай))) У тебя дискомфорт в кишечнике есть?
01.04.2011
Ответить
(***мамАня***)
Тогда не переживай. Я ещё масло в капсулах пить стала, а теперь вообще каждый день хожу, но понемногу)))
01.04.2011
Ответить
(***мамАня***)
А я разное себе купила: расторопши, льняное, тыквенное, зародышей пшеницы. И буду пить их по очереди.
02.04.2011
Ответить
Елена
Полина я не давно сама пропила Хилак форте, И мне легче стало. И еще я варю компот и пью.Мне еще помогает вечером съедаю апельсин и утром в туалет нормально пусть не сразу как встала но через час точно.
01.04.2011
Ответить
Вера
Привет! Вес 64,2кг (+200гр)
Питалась по системе, только на ужин многовато съела-вот и результат
01.04.2011
Ответить
Катюшка
Приветик девченки!!!Сегодня не взвешивалась специально чтобы не испугаться.Вчера ела соленных огурчиков.Думаю что если взвесилась это былаб злая шутка.
01.04.2011
Ответить
Иришка
Девочки , привет!!! С Первым апреля.
Мой вес тоже решил пошутить и набрал +200((( 69.4 Ну как так!?
з - 2 йогурта
п - миндаль
о - креветки с кукурузой
п - 1 яблоко, 1 киви
у - картошка и помидорка
Много воды
01.04.2011
Ответить
Елена
Девочки, Всех с 1 апреля!!!
вес 70,5(-300)
сказалась вчерашняя тренировка
А сегодня из-за КД второй раз гулять непошла с ребенком, сил нет.
у-хлопья с молоком+гренка
п-виноград
о-отвар. катофель+туш. говядина с овощами
п-груша
у-запечен. кабачок с сыром
кефир и вода в течении дня.
вес 70,5(-300)
сказалась вчерашняя тренировка
А сегодня из-за КД второй раз гулять непошла с ребенком, сил нет.
у-хлопья с молоком+гренка
п-виноград
о-отвар. катофель+туш. говядина с овощами
п-груша
у-запечен. кабачок с сыром
кефир и вода в течении дня.
01.04.2011
Ответить
Елена
Вес тотже 61 кг.
завтрак-овсянка на воде и кофе
перекус-чай с черносливом
обед-щи
перекус-сок
ужин(немно позже положеного)-роллы с тунцом и бокал вина
01.04.2011
Ответить
Елена
Девочки привет. Сегодня надо мной весы шутили цифры очень странные были то 62,2 то 61,8,то 61,4 было несколько раз и вот мой окончательный вес 61,4(-400) очень рада,
Меню: омлет с овощами, суп щи, спаржа, апельсин, вода, чай,
01.04.2011
Ответить
Xelga
всем привет! - ой, я опять в трёх квадратах - но у меня как обычно вообщем =( - честно скажу - я даже не взвешивалась - у меня дома было чп ( да я даже представить не могла себе что такое вообще может быть) =( слава богу что всё прошло и хорошо закончилось. Моя цель пока удержать вес в этом месяце.
01.04.2011
Ответить
T@nushk@
привет! встала на весы и ужаснулась!!!!!!!! 67((((((((( меню вроде нормальное:З-яйцо варенное маааленький бутерброд изподсушенного хлеба и сыра + пол чашки кофеП - 100 грамм яблочного сокаО - овощной супП- яблокоУ - 100 гр творога с кусочком груши (гр 40-50), 25 гр арахисанавернео воды вчера мало выпила((( + проблемы с "выходом" третий день((
01.04.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.