Едим и худеем.День 26.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Приветик всем!!!!
Девченки раслабились мы с праздниками очень.Очень многие не отчитываются ,если вы уезжаете или не сможете по каким то причинам отчитаться предупреждайте.Через пару дней конец месяца у кого черные квадратики давайте убирать их.А те кто добились своей цели молодцы .
У меня 64.0(-400)Вчера был кефирно творожный день ,перекусы яблоко.
Девченки не забываем правильно отчитываться,вес на сегодня плюс или минус на сегодняшний день,
Nadish
привет! стою на месте(( надо брать себя в руки и начинать питаться по часам не смотря на загруженность на работе...
26.04.2011
Ответить
Радуга
я хожу на работу с маленьким контейнером...или яблоко схвачу и грызу за компом
28.04.2011
Ответить
Miheeva Katerina Photographer
Девочки привет)я 61,3(-200) кушала следующее)
з - Кофе+1 яйцо
п -стакан чая
о - 1 голубец
п - суп куриный
у - чай с конфеткой
ужас, после праздников никак не могу прийдти в форму
26.04.2011
Ответить
Дашуля
Всем привет! У меня....48,6 кг во наела(((((Вчера весь день моталась, а вечером ужин косячный был(. Сегодня только появилась дома, на часах 21:25...хочется есть, но потом ИТОГИ не очень хорошие(. Надеюсь, что скоро моя беготня прекратится.
26.04.2011
Ответить
Иришка
Девочки, привет!
Ура!!!! - 1 кг))))) 69.1.. надеюсь зхавтра еще хороший отвес будет, тк сегодня стакийла ну очень опухшая, воды во мне еще много..
з - глаз. сырок и кофе слабенький
п - бутылочка пивка безалк.
о - суши
п - клубника
у - салатные листья, помидор, моцарелла
Много воды
За выходные порции возрасли в размерах, буду сокращать..
26.04.2011
Ответить
Катерина
отвес хороший!!!! молодец) а за сырки глазированные мне тут как-то уже попадало))))))) не стоит их есть....
26.04.2011
Ответить
Иришка
Спасибо!!!)) Ну один и маленький...год не ела((( Как же везет тем. кто есть все что угодно и в любых количествах...
26.04.2011
Ответить
Катерина
вот вот......я иногда посмотрю на них в магазинах ээээх....ухожу...или мужу покупаю) хотя я всегда считала - лучше его слопать, чем шоколадку....хотя кто знает)
27.04.2011
Ответить
Tatiana
у меня 83,0 (-200). з- каша, п- 2 яблока+ кусочек паски,о- борщ,п- 2 яйца+огурец, у-кефир, п- кефир.
26.04.2011
Ответить
Xelga
всем привет! уф..девчонки, я первый раз за компом за столько дней - вы меня ещё не удалили? - времени нет совсем =( я наверное попрощаюсь со всеми - так как у нас ремонт, переезд и на инэт просто нет времени =( надеюсь я к вам вернусь =)
26.04.2011
Ответить
кто
Привет девчёнки! вес прежний, а в меню у меня присутствуют такие ингридиенты, что девчёнок не хочу с пути сбивать
26.04.2011
Ответить
arteee
Всем привет! Вес 66.7(-200).Меню писать стыдно. Опять праздники выбили из колеи!((((Катюш, а ты умница!!!
26.04.2011
Ответить
Катюшка
да, да, умница только почемуто набор веса за двоих ,а минус почемуто не за двоих обидно.Давай питайся сегодня так чтобы завтра не стыдно было писать меню
26.04.2011
Ответить
AlishikO
привет, я сегодня впервые залезла на весы после всех праздников.... 80.0 это ужасно, исправляюсь....
26.04.2011
Ответить
кто
Даааа ужжжж)))))))
давай бери себя в руки, а то погода уже требует ходить раздетыми)))))
26.04.2011
Ответить
AlishikO
4 праздника подряд дали о себе знать, а я как разделась, так все очень заметили что я похудела, и в штаны во все влажу что прошлым летом не могла... это меня и расслабило... но теперь вхожу в правельное русло)))
26.04.2011
Ответить
Радуга
я хоть и в плюсище, а брюки и юбку подружке задарила...велики стали...теперь только новое и желательно 48 размера... Алин, ктоб со спортом попинал, мой ХХ уже заплесневел за шкафом, нет азарта что ли...
28.04.2011
Ответить
AlishikO
юль все в твоих руках!!! ДАВАЙ ТЫ И НАПИМАЙ КАК почувствуешь что надо))) и азарт нагоняй на себя и на нас)
28.04.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.