Едим и худеем. День 2

пприветик девочки))75.3..приехала свекровь))ноу коммент))
02.08.2011
так хорошо что только 300-стами справилась
02.08.2011
так она до 18 авн будет))поэтому и цель не ставлю)))))))))
02.08.2011
приятно когда родня гостит!!! до сентября еще есть время)))
02.08.2011
Алина, привет! Добавь и меня, пжл, в табличку. До сентября не дотерплю..стану слоном. Вес - 79.0 Вчера обратила внимание , ЧТО я ем и сколько - за лето распустилась...частично питалась по системе, а вечером не удержалась. Обещаю. за пару дней вольюсь в систему. Все сладости собрала в один пакет и спрятала..с глаз долой..
02.08.2011
molodec!!! 
02.08.2011
вес 77.3, не меняется что-то.. утром кофе+творог 9 %+2 кусочка сыра, перекус груша, обед-овощи с рыбой, ужин творожная запеканка с кефиром, воды випила сегодня маловато 1.2 л, но ещё вечер есть, думаю до 2-х догоню
02.08.2011
starajsia silno na nic ne napivatsa... 
02.08.2011
я обычно до 10 пью много, потом по необходимости, мы ж на ГВ, так что приходится пить и ночью!
02.08.2011
my toze na gv, i nociu pili tolko do 2-uh mesiacev primerno... i to ne vizu teper v etom neobhodimosti
02.08.2011
молодцы, а меня сушит очень сильно, по-эому 2 стакана за ночь выпиваю легко
02.08.2011
мне кажется это дело привычки) а если в течении дня пить к 3 литрам чистой простой воды?! попробуй завтра сделать так, и посмотреть будет ли ночьу сушняк
02.08.2011
попробую))
02.08.2011
приветик!!!! 65,9 - и то ничего! а меню было хорошее - утро кофе+йогурт, перекус  - банан, обед - салат+филе куриное, перекус - груша, ужин - кефир с мюсли)
02.08.2011
vrode i nicego) toka miusli obycno na zavtrak)))
02.08.2011
привет всем, начала занимать на элипсойде и вес чего то в верх пошел, ымшечнаю масаа наверно начала расти вес 69,4 завтрак хлебцы ржаные с сыром и кофе обед суши ужин салатик овощной.воды больше 2 литров выпила перекусывала сыром (10%) и хлебцами  
02.08.2011
a shto takoe elipsojd?
02.08.2011
это я так тренажор элептический сокращенно называю, тренажер на котором как на лыжах ходишпо 5 км. в день нахаживаю
02.08.2011
ооо)))) респект! image это дело ооочень приветствуется!!! так что давай давай)))
02.08.2011
главное не бросить
02.08.2011
Всем приветик!!!!У меня сегодня без изменений 71,6.Завтрак йогурт с чаем,обед суп,яблоко,компот,арбуз,ужин гречка.компот.Воды 1литр.
02.08.2011
molodec__)))
02.08.2011
Привет девушки! пока стараюсь сладостями не злоупотреблять, вес не месте 76.6кг
02.08.2011
starajsia)))) molodcinka)))
02.08.2011
Всем привет!! Простите за долгое отстутствие(2.5мес) были ооочень уважительные причины. С завтрашнего дня опять с вами. Набрала за это время опять кг, но будем бороться. Всем удачи и побед над кг!!!
02.08.2011
shto slucilos?
02.08.2011
Едим и худеем. День 1 отчет 1 день