Едим и худеем. День 3.
Отчеты-результаты (только для модераторов) Приветик, девчёнки!!!!! 
Давненько меня здесь не было, но, я надеюсь, что вы меня не забыли)))))
У меня был тяжелый период в жизни, и я брала тайм-аут. Но я не забывала про наше сообщество и частенько его читала. Многие девчёнки достигли своих целей и ушли.... На их место пришли новые девочки... Но всех нас объединяет одна цель- стать красивыми и стройными, а самое главное-удержать полученный результат!!!!!
Ну так вот о чём я..... Читая ваши отчёты, иногда хочется плакать((((( Некоторые, похоже, даже не читали книгу "Королёвой" и не имеют представление о принципах системы. Мы НЕ СИДИМ на диете!!!!!!! Система питания Королёвой-это ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!!! И её не сочетают ни с какими диетами!!!!! Есть разгрузочные дни, для них даже есть свой календарик. Но диеты-это ТАБУ!!!! На диетах вы не похудеете.... точнее, вы можете сбросить несколько килошек, но они снова к вам вернутся (взяла из книги, но я согласна с этим). И это не просто слова, это подтверждено фактами из жизни. Ведь М.Королёва профессиональный диетолог, по её системе питаются многие наши звёзды (это если кто-то забыл).
Так вот..... я подошла к самому главному..... кто хочет сесть на диету, тот может садиться.... никто никого не принуждает питаться по системе. Но тогда что вы делаете здесь? В табличке? Здесь будут те люди, которые слелали свой выбор в пользу Королёвой!!!!! А рекламу разнообразных диет и разгрузок оставьте для других сообществ!!!!!
А те, кто решит остаться с нами, тот и будет в табличке.
Вот так вот))) Не думайте, что я такая злая))))) Просто хочется здесь видеть единомышленников. Как раз их поддержка и важна (ну для меня лично однозначно).
Так что давайте, девочки, отчитываемся только те, кто настроен решительно!!!!!
Не забываем писать МЕНЮ!!!!!! А ещё не забывайте, что те, кто без предупреждения не отчитался более 3-х дней, тех из таблички удаляем без возврата (читайте правила сообщества)
Если кто-то со мной не согласен, прошу высказывать своё мнение. Всех с удовольствием выслушаю.
Романа Сергеевича по попе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
слушаюсь!
почитала твой пост и сразу поняла что мы что-то без тебя распустились тут, все начинаем серьезную борьбу!!!
Вчера задумывалась над Дюканом, но к вечеру голос разума взял верх, это только диета, а нужно менять именно питание, сразу вспомнила слова Королевой из вчерашней ссылочки, что нужно все делать с умом, а не голодать!!!!
сегодня мой вес 55,600, вчера боролась с собой после 19, последние 3 дня был просто расслабон, бесконтрольное поедание всего, Юрка температурил, поэтому эмоционально была в напряге, отсюда и этот жор, вчера уже температуры не было, поэтому сегодня я себя люблю и люблю свое тело и не намерена кормить его всякой гадостью!!!
вчерашнее меню з-овсянка, п-кофе+молоко, о-суп гороховый(на бульоне без мяса и картошки), п-яблоко,банан у-чай+кусочек сыра(можно было поплотней, но это раасплата за банан!) вот с водой что-то никак не сложится, я разбила свою баночку 2-х литровую и забываю новую найти, прям сейчас уже пошла искать!!! 
так и будем продолжать))))))
Вик, так всегда и бывает)))))А что ела?
