17.12.11 г.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброго времени суток, гражданки худеющие! 
Как дела? Жду ваших отчетиков!!
Сегодня мой вес -
Мое меню - ОНО УЖАСНОЕ!!!! - (поддерживаю вес):
З - клубничный творог, чай с молоком, халва (припёрся ЖОРА......)
П - яблоко
О - борщ, чай с молоком, халва (Жора не уходит.....)
П - чай с молоком, тв. сыр, халва (ЖОРА, гад!)
У - салат: пекинская капуста, яйцо, огурец, твердый сыр + чай с молоком + кекс (одолел, мерзавец!!!)
После 17.00 уже не ела!
Воды 1 литр
Спорта не было, не до того было - обидно (((((( Исправляюсь!
Ну, и наша таблица:
наталья
привет, стройняшки! в пятницу сорвались в финляндию. сегодня были у родителей моих. сейчас приехала. взвешусь завтра.
17.12.2011
Ответить
наталья
да некогда было отдыхать. шопинг. первый раз на весь день мелкого с бабушкой оставила. он как чувствовал. нам вставать в начале четвертого надо было и он в три встал, если не раньше. я вообще практически не спала. но вел себя очень прилично, мама сказала, только "натату" все время звал)))))))и без сиськи обошелся.......
18.12.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
какой молодец Ромчик ваш, уже говорить пробует на на только "МЕ, бе, кака"...
19.12.2011
Ответить
наталья
а сколько вам? ромке 1.4. мама говорит, что мы с сестрой в этом возрасте уже понятно говорили
19.12.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
нам уже 1год и 5,5 месяцев, у меня Максим тоже разговаривал уже во всю, ну не совсем ясно но в то же время можно было разобрать, а Юрка лентяйничает, очень мало что говорит, накакает и скажет"Фу, кака", мама, на Маскима МА, на папу КАА-КА, если просить что-то то ЭЭЭ, вот и весь словарный запас(((
19.12.2011
Ответить
наталья
у нас тоже мало что понятно. лампа-телевизор-киса-ав-ав-натата-тятя-деда. изредка скажет что-нибудь сложное и правильно. но разово
19.12.2011
Ответить
Полина
а я пью коньяк с колой....эти КД достали уже...живот болит..злая как собака...дочь ноет, на нее срываюсь(((( пью и на душе легчает)) алкоголичка))
17.12.2011
Ответить
Юля
привет, у меня +200 55,8,проблемы с кишечником,пью хилак-форте, менюха:творог с изюмом- киви-суп с мясом-мандарин- квашен.капуста и спорт.
17.12.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
всем приветик)вес тот же..и то хорошо))ем в основном творог и йогурты
17.12.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
это хорошо, творог полезен.... А я расслабилась, ем все подряд ((
17.12.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
конечно зря! Но поделать ничего не могу....... Ела последний раз в 16.00 сегодня. Сейчас уже 18.40. Единственое что позволю себе - чай с молоком топленым. Чтобы молочко приливало. И спорт! Завтра посмотрим. Хотя после сегодняшних косяков.....(((
17.12.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
приветик! у меня сегодня 55,600, з-овсянка, о-суп, у-чай+сыр+2конфеты , воды мало ччего-то она мне не лезит в последнее время и вес попчется(((
вычитала что если наступил эффект плато то значит надо что-то менять либо режим тренировок(я уже 2 недели лентяйничаю, марафон забросила, свинюка, стыдно перед вами) либо питание пересмотреть(косяки надо исключать, а то начну пухнуть скоро)
17.12.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
я сама похудела, второй день ЖРУ все подряд ((((( Не могу ничего поделать! И в итоге уже 46,4 (((((((
17.12.2011
Ответить
Наталья
приветик всем! У меня сегодня 72,2 (-200).
меню: 100 г творога с отрубями овсяными, кедровыми орешками и 0% кефира - салат из 2 яиц, 2 огурчиками и сыром моцарелой - хурма - моцарелла с помидорами. Ну люблю я моцареллу...
из спорта - бодифлекс, упражнения на пресс и ноги
Девочки, у меня сегодня корпоратив.... Держите за меня кулачки))))
17.12.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
держим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Молодчина, буду брать с тебя пример!
17.12.2011
Ответить
Наталья
аааааа. а я то размечталась)))))
это правильно - надо обрастать новыми привычками - делатьзарядку, например))))
18.12.2011
Ответить
Колобова Екатерина
Привет. 70,500(-500) разгруз продолжается)))Спорт зал 2 часа.Схожу с ума,жрать хочу, чувствую сорвусь(((
17.12.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
держись дорогая, держись, смотри сколько уже ушло, я вот никак не настроюсь на нее(((
17.12.2011
Ответить
Наталья
а я вернулась с корпоратива. привесище пипец.... сейчас буду спорт делать)))) и завтра на рис!!!!
17.12.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
и у меня спорт сейчас будет..... 2 куска домашнего пирога с дрожжевого теста....
17.12.2011
Ответить
кто
Привет девушки!
Вика поставь мне пока прежний вес, на весы не вставала, так как сестра приехала и у меня расслабон вечерний, и на завтра поставь мне пожалуйста голубой квадратик, отчитаюсь в понедельник.
17.12.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.