11.01.12 г

Девочки, приветик. Я вернулась. Возьмите меня обратно. Грустно. Опять 70.700. После 18 так и не ем. Даже в праздники. Кроме 31 конечно. Наверно конфетки во всём виноваты. люблю заглотить штучек несколько в день.

Приветик!!!!А мне ооочень стыдно (я про картинку) У меня плюс большой плюс .Вес сегодня 65 кг(виноват вовсем попкорн ночью и поздний сытный ужин)

Приветик!!! Вес не знаю, так как весы сломаны((( Питаюсь кое-как(((( Целый день тошнит, есть не могу. А вечером наелась (даже писать не буду, что ела, чтобы не дразнить всех). Не знаю, что делать((((( Я переживаю, что своими отчётами позитива всем не добавлю((((

Привет! Комп в ремонт отдавали, поэтому не отчитывалась. Вес прежний-69,5кг.

А мне стыдно.....ой как стыдно )))) Поэтому девочки я к вам вернулась ))) Вес : 73,6 ( !!!! ) - ужас ....покидала сообщество - 62 кг , рост - 165 см , цель до конца месяца - 65 кг , идеал - 60 ))) С сегодняшнего дня питание по системе ))

всем привет)))ночка у нас была так сказать ..."не спокойная"...сына капризничал пока , луна в окно светила...потом зашторились...и спали спокойно))) вчера кушал рисовая кашка , пару печенюшек, голубец 2 штуки, йогурт , и морожка захотелось чуток.....воды могла бы побольше... была сегодня в магазине ,но батарейку забыла... попрошу у мужа чтоб привез))))

Привет девушки! Вика поставь мне прежний вес, а то я замоталась утром и забыла встать на весы, а после чая уже не встала. хотя питание было не "айс"

привет всем! у меня сегодня 70,2 (-300). размышляла тут сегодня, почему подкосячиваю, а вес уходит. сделала вывод, что это хорошая работа кишечника. я, пардон, в туалет по 3 раза в день хожу. и связано это, я уверена, с тем, что начала каждый день отруби есть. добавляю овсяные отруби по 2 ст. л. утром в творог. вообщем, всем советую)))) меню: творог + ягоды + отруби + кефир - 2 яблока - рыба со св. овощами - 3 печеных яблока с ягодами, медом и орешками. косячнула на ночь - еще 2 печеных яблока... воды вчера мало - около 1 л. спорт - бодифлекс, пресс

приветик, а мне стыдно раздеться на пляже(((я сегодня 57,7, вчера был зефир, капец как себя в руки взять????

Привет! Я 45,8 овсянка с чаем --- чай с медом --- рис с овощами в горшочке --- не было ужина