Одной ногой здесь....
Давайте знакомитьсяДевочки,прошу прощение за неуверенность.Я не уверенна не в самой системе,а в выборе.Выбираю между этой и -60..Но склоняюсь больше к этой.В -60 на завтраки ,что хочешь,а мне на завтрак как раз не лезет ничего вредного-запрещенного.Люблю каши,здоровую пищу.Потом там много заморочек обеда и ужина ,а в жизни можно оказаться в непредвиденных условиях..Хотя ,если задаться целью,можно ,конечно,там всё изучить и привыкнуть.Просто каждому свое...
Сама люблю правильное питание,но,естесственно,все мы люди и есть "грешки"))).Не могу без сладкого:торты,пироженое-равнодушна,а вот без шоколада и шок.конфет-жесть.И самое ужасное-их тоооолько на ночь и вечером.Прям допинг...Пыталась заменить другим,более безвредным это миллион раз-не прокатывает.
В принципе,и там и здесь после 18.00.ничего не есть.Здесь немного напрягает и объем.Я таааак люблю покушать вкусно))))....и конечно,далеко не 250г...((
Я не толстая,но реально набираю набирать вес.(+3-4 добеременного).Но КАЖДЫЙ ДЕНЬ продолжаю есть сладкое на ночь!...С такими вроде безобидными "расслабления" точно расплывусь.Хочу остановиться.Думала,так смогу,сама и не понимала тех,кто отчитывается здесь.Теперь"дошло" и я созрела.
Девочки,поддержите.Те,кто тоже метался между системами,расскажите о плюсах и минусах...
Сама люблю правильное питание,но,естесственно,все мы люди и есть "грешки"))).Не могу без сладкого:торты,пироженое-равнодушна,а вот без шоколада и шок.конфет-жесть.И самое ужасное-их тоооолько на ночь и вечером.Прям допинг...Пыталась заменить другим,более безвредным это миллион раз-не прокатывает.
В принципе,и там и здесь после 18.00.ничего не есть.Здесь немного напрягает и объем.Я таааак люблю покушать вкусно))))....и конечно,далеко не 250г...((
Я не толстая,но реально набираю набирать вес.(+3-4 добеременного).Но КАЖДЫЙ ДЕНЬ продолжаю есть сладкое на ночь!...С такими вроде безобидными "расслабления" точно расплывусь.Хочу остановиться.Думала,так смогу,сама и не понимала тех,кто отчитывается здесь.Теперь"дошло" и я созрела.
Девочки,поддержите.Те,кто тоже метался между системами,расскажите о плюсах и минусах...
Полина
-60 не пробовала))) пробовала Дюкана, выдержала 2 дня, потом желудок "встал"...Мне кажется, что у Королевой не зря порции маленькие, за счет этого сокращается желудок, т.е требуется меньшее количество пищи для насыщения и т.д. Можно есть три раза в день, но ТАК, что в хватит для набора веса))) Поэтому я ЗА 5-ти разовый прием пищи , организм не запасает жир, т.к знает, что его скоро снова покормят)))
02.02.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
я была всю Б на этой, потом после родов сразу же вообще на жесткой, можно сказать. Потом минус 60, но вернулась на эту, а потом даже модератором стала ))
Плюсов ЭТОЙ несколько (всё в сравнении с минус 60):
- правильный завтрак - залог хорошего обмена веществ, а на минус 60 наедаемся всего подряд....
- 5 приемов пищи небольшими порциями однозначно лучше, чем 3 плотных приема с перерывом в 5 часов и более
- грешки позволительны, все мы люди. Но здесь они просто на вашей совести, я косячила и вечером, и днем...... Если есть небольшими порциями 5-6 раз в день, при этом съедая иногда конфетки..., все равно может быть отвес! Я убедилась.
Важно пить воду. Это работает! Она реально помогает расщепить жир. В общем.... Я долго металась из системы в систему и окончательно поняла, что система Королёвой - лучшая. Ведь и маленькие дети едят понемногу каждый 2-3 часа. Так продумано природой. А значит - полезнее для организма.
29.01.2012
Ответить
Esperanza
Спасибо,Вик.Очень хотела,чтобы отозвался тот,кто был там и там.
-с завтраками проблем,вроде нет.Хотя на ГВ ,расслабилась-после каши хочу чем-то "догнаться".Обычно сыром...Сладкое не лезет..(не считая кофе с сахаром).И ,блин,так напехаюсь,что ,конеч,через 2 ч ничего уже не хочу.Вот и получается проблема с объемами(((...
-воды пью много,привыкла уже давно..
Да,всё больше убеждаюсь,что эта сис-ма для меня более подходящая.Например,пришла сегод.из церкви(до нее ничего не ела и не пила-нельзя)....И дома ничего не готово еще.Тут можно подстроиться-выбрать :перекус,обед подогнать,а в -60 как-то напряжно...Сейчас перекусила(постаралась не нажраться),и буду готовить..
Правда вот момент как-то для меня непонятен.Вода и пища...А точнее объемы.Допустим.Рано утром сразу пью воду,и никак не 250,могу все 300-400.А потом есть завтрак 250г и уже без чая, кофе?.Получается только каша+хлеб с сыром(напр-р)?....А потом снова вода..допустим стакан,а перекусить -то хочется чайком(снова жидкость уже грамм 250)...Надеюсь,ты меня поняла?))
29.01.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
скажу честно, я не могу без чая. Я на завтрак ем овсянку с медом, ягодами и чай обязательно. Могу и печенье-конфетки позволить. Перекусываю чаем тоже часто. Например с медом и творогом.
29.01.2012
Ответить
Esperanza
Вот уже 2 дня продержалась без сладкого после 7!!Для меня рез-т.Максимум кефир и чай с медом..немноооожко))..Сама не думала,что смогу.За эти 2 дня я окончательно настроилась к вам!Я чувствую и знаю,что что-то ушло....Но с весами косяк.У меня механ-х двое,и показывают разн.рез-ты.Закинула их подальше,купила в НГ электронные.Но по ходу косячат.В одно утро показывают разные рез-ты,переставляю в комнате,и в разных местах разные
рез-ты ...И разница не в граммах,а врут от 400г до 1кг,500!!!Охренеть...За четвертыми что ли идти...Только настроилась...
рез-ты ...И разница не в граммах,а врут от 400г до 1кг,500!!!Охренеть...За четвертыми что ли идти...Только настроилась...
30.01.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
пробовала я -60, не подошло мне, вот такая я обжора что если мне утром позволит всё, я потом сдержаться не могу(((вот и весь в ней минус для меня, а тут с этим пожесче, но голода нет даже при таком обьеме, ведь получается что весь день жуешь что-то))
28.01.2012
Ответить