31.01.12
Отчеты-результаты (только для модераторов)Добрейшего времени суток, девчонки!
Ну, что? Последний день месяца.... Порадуйте отвесиками!!!!! А то у нас картина не самая яркая. Давайте исправлять ситуацию!
Скоро 14 февраля, потом 23-е, потом 8 марта. Мы ОБЯЗАНЫ быть мега-супер-красотками! БУДЕМ?
Катюшка
31.01.2012
Ответить
Юлия
вес 60 кг..
завтрак 1 яйцо, кофе хлецец с сыром
обед рис и салат овощной
ужин салат овощной
яблоко кефир, спотр джилиан и обруч
хочу сделать разгрузочный день завтра или после завтра...
31.01.2012
Ответить
arteee
Всем привет! Вес 70(((( Вчера был разгруз на молокочае. А вечером муж принес памелу. И я решила что она не помешает. Похоже помешала!!!
31.01.2012
Ответить
♥Betty♥
65,3 ПЛОХО МНЕ ДАЮТСЯ разгрузочные дни!!!!!! НИ ОТВЕСА, при этом голодная и злая, ррр
С утра кусочек сыра , а дальше
Яблоки -бананы- яблоки-бананы..
Короче вот так.. 
С утра кусочек сыра , а дальше
Яблоки -бананы- яблоки-бананы..
Короче вот так..
31.01.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
бабаны не очень хороши для разгруза, лучше одни яблоки или кефир к ним добавить
31.01.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
пипец, мужу только с 3-й минуты смеха рассказать смогла, в чем причина моей истерики )))
31.01.2012
Ответить
плохой, плохой ....
♥๑ღнатка♥๑ღ
приветик, у меня 57,100, разгрузилась на кефире(((((((вечером сорвалась и сьела кусочек ананаса, но откуда такой вес не знаю...сижу и плакаю просто((((
31.01.2012
Ответить
Юля
может тебе разгруз на кефире не подходит, у меня бывало после него тоже плюс, теперь когда на кефире воды пью не больше 1 л., а то и меньше, думаю еще ананас сделал свое дело, понимаю как обидно,держись!!!
31.01.2012
Ответить
arteee
Обидно! Но кроме себя винить некого.) Еще отвыкла что холодильник всегда рядом.) Так и тянет заглянуть. Неделя на больничном, для меня испытание.)Хотя на работе все прикалываются. Что я худею и постоянно ем.))) А еще пью и писаю.))))
31.01.2012
Ответить
Марина
+ 200, вчера продукты были по системе, только питаться системно не получилось и воды не могу много пить Буду стараться. Вчера: завтрак кофе и варёное яйцо, обед- рис варёный с помидорами, ужин в 9 вечера- капустный салат. Весь день без перекусов и почти без воды.
31.01.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
меню, конечно, не правильное. Для 3 раз - голодное. Если бы еще перекусы были. Ну, и после 18.00 нельзя есть.
31.01.2012
Ответить
Lusine
Всем привет у меня сегодня вес тот же.З-овсянка п-банан о-суп чай яблоко,п-чернослив у-рыба на пару с овощами Спорт с Длиллиан
31.01.2012
Ответить
Наталья СК (тортики)
вес сегодня: минус 300 гр
Рацион вчера: завтрак -творог, обед и ужин: семга на пару и помидорки, перекус: яблоко 1 большое. Вода 2 литра. За день выпила 3 чашки кофе с сахаром (пока от него отказаться не могу)
31.01.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.